Przejdź do treści

Gojnik – pochodzenie i właściwości. Olej żywokostowy z gojnikiem

Gojnik – pochodzenie i właściwości. Olej żywokostowy z gojnikiem Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Ryż kokosowy z mango. Pomysł na śniadanie idealne
7 rzeczy, za które pokocha cię twoja wątroba
Olej z nasion chia – właściwości i skutki uboczne
Mąka sezamowa – zastosowanie, jak zrobić ją samodzielnie
Nie tylko picie kawy. Sprawdź czego jeszcze nie warto robić na pusty żołądek

Gojnik to popularna roślina lecznicza Bliskiego Wschodu, która cieszy się coraz większym zainteresowaniem także w innych regionach świata. Napar z gojnika od lat był uznawany za herbatę pasterzy, często nazywany też herbatką górską. Dzięki  dużej dostępności, możesz przygotowywać go także w domu. Gojnik łączony jest często z żywokostem, w ziołolecznictwie uważa się ich za duet idealny. Jakie są właściwości gojnika? Jakie jest zastosowanie oleju żywokostowego z gojnikiem?

Gojnik – pochodzenie

Gojnik, inaczej szałwia libańska lub herbata górska, to roślina zielna, którą spotkać można głównie w południowych częściach Europy, na Bliskim Wschodzie. Niekiedy uprawiany jest także w Polsce. Naturalnym środowiskiem gojnika są rejony górskie, powyżej tysiąca metrów nad poziomem morza, dzięki czemu jest on wolny od zanieczyszczeń. Wprawdzie uprawiany jest niekiedy także w niższych partiach, co obniża jego cenę i zwiększa dostępność, jednak jego właściwości lecznicze nie są wówczas tak duże.

Gojnik już w starożytności był ceniony za swoje właściwości prozdrowotne i lecznicze. W Grecji podawano go żołnierzom w celu przyspieszenia gojenia ran, w medycynie ludowej leczono nim przewlekłe zapalenia oskrzeli i duszność, a podczas rządów komunistycznych w Bułgarii przeznaczony był wyłącznie dla członków partii i radzieckich astronautów. Rosnące zainteresowanie naturalnymi sposobami leczenia oraz liczne badania potwierdzające tradycyjne zastosowanie gojnika spowodowały, że staje się coraz bardziej popularny.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Gojnik – właściwości i zastosowanie

Dobroczynne działanie gojnika na organizm jest ogromne. Herbata górska wpływa pozytywnie na układ immunologiczny – stymuluje jego pracę, wzmacniając tym samym odporność. Można stosować ją profilaktycznie, ale też w stanach znacznego jej osłabienia, przy przeziębieniach i grypie. Od wieków gojnik stosowany był także w przypadku ostrych i przewlekłych zapaleń oskrzeli, napadów duszności, na zapalenia zatok. Działa ponadto przeciwkaszlowo, sięgnij zatem po niego podczas męczącego i uciążliwego kaszlu.

Wato dodać, że gojnik posiada też właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne oraz przeciwgrzybicze.

Szałwia libańska wpływa również pozytywnie na układ nerwowy. Ma właściwości uspokajające, niweluje zaburzenia nastroju, prowadzone są ponadto badania nad jej skutecznością w zaburzeniach depresyjnych. Regulując poziom serotoniny i dopaminy herbatka górska zmniejsza poziom stresu. Badany jest również wpływ stosowania gojnika na chorobę Alzheimera, która związana jest m.in. z podwyższeniem ilości toksycznego białka. Ziele to zmniejsza zaś poziom glutationu w mózgu, zmniejsza negatywne skutki stresu oksydacyjnego i ilość białka. Obniża ponadto rosnący poziom stanu zapalnego, który jest charakterystyczny przy postępującej chorobie Alzheimera.

Kiedy jeszcze warto stosować herbatę górską? Sięgnij po nią w razie problemów z układem pokarmowym i przy problemach żołądkowo-jelitowych, a także, jeśli borykasz się z niedokrwistością.

tymianek

Olej żywokostowy z gojnikiem

Gojnik łączony jest często z olejem żywokostowym. W takim maceracie znajdziesz nie tylko lecznicze właściwości gojnika, ale też cenne przymioty żywokostu. Żywokost to roślina lecznicza znana już w starożytności. Przez lata stosowano ją w postaci syropów i nalewek. Badania wykazały jednak obecność toksycznych alkaloidów, które mogą uszkodzić wątrobę. Obecnie stosowana jest więc wyłącznie zewnętrznie, na ogół w postaci oleju z żywokostu.

Olej z żywokostu z gojnikiem – zastosowanie i właściwości

Olej żywokostowy z gojnikiem przede wszystkim stosowany jest przy bólach związanych z kręgosłupem i stawami, łagodząc je i przynosząc ulgę. Sprawdza się także przy złamaniach, zwichnięciach, obrzękach. Jeśli cierpisz na bóle kolan i reumatyczne lub rwę kulszową, wcieraj cierpliwie żywokostowy olej z gojnikiem.

Olej żywokostowy z gojnikiem na twarz? Opinie o takim jego zastosowaniu są bardzo pozytywne. Regeneruje i napina skórę, ale jest przy tym na tyle delikatny, że możesz używać go na skórę wokół oczu. Znajdziesz go także w kremach na przebarwienia. Sprawdza się jako środek do pielęgnacji rąk.

Aplikowanie oleju należy do przyjemnych – ma on delikatny, ziołowy zapach i lekką konsystencję. Podobnie jak czysty olej żywokostowy górski, dobrze się wchłania, a tym samym jego stosowanie przynosi szybkie efekty.

zioła na stole

Gdzie kupić gojnik i olej z żywokostu z gojnikiem?

Gojnik, który najlepiej jest przyjmować w czystej postaci, czyli w formie naparu z suszonego ziela można kupić w sklepach zielarskich lub ze zdrową żywnością. To wydatek rzędu dziesięciu złotych za sto gramów suszonego gojnika.

Olej z żywokostu z gojnikiem znajdziesz natomiast w sklepach zielarskich i dobrze zaopatrzonych aptekach. Jego cena waha się od dziesięciu złotych wzwyż za sto mililitrów. Pamiętaj jednak, że należy stosować go wyłącznie zewnętrznie. Przy czym przeciwwskazaniem do stosowania oleju żywokostowego z gojnikiem są także zadrapania, rany czy podrażnienie skóry.


Źródła:

  1. J. Podgórska, Prozdrowotne działanie gojnika, Fitoterapia nr 17/ 2020,
  2. M. Zadroga, Naturalne leczenie Alzheimera z pomocą gojnika, Nasz Senior nr 14/ 2017.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Zioła i napary – korzystaj z nich mądrze

Poncz jabłkowy z ziołami na trawienie

Sól kłodawska – właściwości i zastosowanie / fot. iStock

Sól kłodawska – właściwości i zastosowanie

Białko roślinne – rodzaje, źródła, właściwości

Kakao – składniki odżywcze i właściwości zdrowotne

Mleko sojowe – jak je zrobić, jak smakuje i czy jest zdrowe?

Zioła na zimę – jak je przechowywać i uprawiać w domu?

Miód akacjowy – właściwości, indeks glikemiczny, cena

Miód koniczynowy – rodzaje, właściwości, zastosowanie

Miód lipowy – jakie ma właściwości i na co pomaga?

Miód lawendowy – pochodzenie, właściwości i zastosowanie

Acerola – pochodzenie, właściwości, zastosowanie

Gotu kola – pochodzenie i zastosowanie

Teff – pochodzenie, wartość odżywcza, przepisy

Oregano – zastosowanie i właściwości. Olej z oregano

Koper włoski – właściwości, uprawa i zastosowanie

Bazylia – odmiany, właściwości i zastosowanie

Herbata to nie tylko smaczny napój. Ma także pozytywny wpływ na nasze zdrowie

Herbata to nie tylko smaczny napój. Ma także pozytywny wpływ na nasze zdrowie

Rozmaryn lekarski – właściwości, zastosowanie i uprawa

Piotr Ciemny, autor książki "Chwasty od kuchni"

Piotr Ciemny: Zbieranie chwastów kojarzy się ze starszym panem w kaloszach, w obdartej koszuli. Ja do tego obrazka ludziom nie pasowałem

Ruta Kowalska

„Rośliny są największą apteką świata. Każda z nich, a szacuje się, że obecnie mamy nazwanych i opisanych około 450 000 gatunków, może mieć potencjał leczniczy” – mówi Ruta Kowalska

Soja – właściwości, zastosowanie i sposoby przyrządzania

Miechunka (Physalis) – charakterystyka i właściwości

Zioła w domu – jakie i jak uprawiać na parapecie lub balkonie

Najpopularniejsze

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Przeterminowana żywność / unsplash

Termin ważności ma znaczenie? Można zjeść przeterminowane jedzenie?

18 dań wege, które pokochają mięsożercy

18 dań wege, które pokochają mięsożercy. Najlepsze przepisy z wegańskich i wegetariańskich blogów

avocado

9 produktów, które regulują poziom cukru

18 przepisów dla miłośników awokado

12 przepisów na sałatki wigilijne

Jesz za mało? 8 sygnałów, że masz zbyt niskokaloryczną dietę

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

pizza kobieta

Brak apetytu, a chcesz przytyć? Oto 5 patentów na „coś na apetyt”

Męczą cię zaparcia? Zobacz, jakie produkty powinnaś jeść, aby się ich pozbyć

6 zaskakujących rzeczy powodujących wzdęcia

Czy orgaznim może nie tolerować kawy?

relaksująca się młoda kobieta

9 witamin i minerałów, które pomogą ci lepiej spać

5 największych kuchennych mitów

elektrolity

Dopadają cię zawroty głowy albo skurcze mięśni? To sygnały, że możesz mieć problem z elektrolitami

pączek

Co cukier robi z twoim mózgiem? Nie będziesz zadowolona

×