Czy dieta Dukana jest zdrowa? Co mówi dietetyczka?
Dieta Dukana jest jedną z najpopularniejszych diet w ostatnim czasie. Ale czy jest bezpieczna? Jakie są plusy i minusy diety Dukana? Zobacz, co o niej mówi dietetyczka Marta Świtek.
Dieta Dukana. Zdaniem dietetyczki Marty Świtek pozwala szybko schudnąć, bo jest oparta głównie na białku. Jednak z czasem mogą się pojawić negatywne konsekwencje. Jakie? Dowiesz się z rozmowy Kamili Ryciak z Martą Świtek.
Zobacz wideo.
Z innych części rozmowy Kamili Ryciak z Martą Świtek dowiesz się m.in., jakie jedzenie kupować, jak znaleźć idealną dietę dla siebie, jak przejść na wegetarianizm, czy dieta ketogeniczna jest bezpieczna oraz jakie są najbardziej popularne mity związane z odżywianiem.
Całą rozmowę, jak również jej fragmenty, znajdziesz na naszym kanale na Youtube.
Polecamy
„Otyłość to nie problem estetyczny, lecz przewlekła choroba”. Prof. Karolina Kłoda, która mierzy się z tym schorzeniem, mówi pacjentom: to nie wasza wina
Mateusz Kusznierewicz zachęca do „nudnej” diety. Udowadnia, że tak można szybciej schudnąć
Powolne smakowanie i żucie może wspierać kontrolę wagi. Jak zacząć jeść wolniej i bardziej uważnie?
„Żywność wysokoprzetworzona nas osacza”. Radek Smolik o tym, jak producenci zhakowali nasz apetyt
się ten artykuł?
