Czy dieta Dukana jest zdrowa? Co mówi dietetyczka?
![Czy dieta Dukana jest zdrowa?](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2020/05/odzywianie_fb-1140x641.jpg)
się ten artykuł?
Dieta Dukana jest jedną z najpopularniejszych diet w ostatnim czasie. Ale czy jest bezpieczna? Jakie są plusy i minusy diety Dukana? Zobacz, co o niej mówi dietetyczka Marta Świtek.
Dieta Dukana. Zdaniem dietetyczki Marty Świtek pozwala szybko schudnąć, bo jest oparta głównie na białku. Jednak z czasem mogą się pojawić negatywne konsekwencje. Jakie? Dowiesz się z rozmowy Kamili Ryciak z Martą Świtek.
Zobacz wideo.
Z innych części rozmowy Kamili Ryciak z Martą Świtek dowiesz się m.in., jakie jedzenie kupować, jak znaleźć idealną dietę dla siebie, jak przejść na wegetarianizm, czy dieta ketogeniczna jest bezpieczna oraz jakie są najbardziej popularne mity związane z odżywianiem.
Całą rozmowę, jak również jej fragmenty, znajdziesz na naszym kanale na Youtube.
Polecamy
![Robert Kudelski ambasadorem kampanii "Porozmawiajmy szczerze o otyłości"](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/06/ahv_271101-kopia-2-850x425.jpg)
Robert Kudelski: „Oczekuje się od nas, osób z otyłością, większej dyscypliny. Jakby ta dyscyplina miała załatwić sprawę”
![Ręce trzymające strzykawkę - Hello Zdrowie](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/06/ppp-850x478.jpeg)
Ozempic i Wegovy pomocne w walce z uzależnieniami? Zaskakujący efekt uboczny leków na odchudzanie
![Skąd bierze się efekt jo-jo? Co zrobić, by go uniknąć?](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2019/01/adobestock_179840491-kopia-850x563.jpg)
Skąd bierze się efekt jo-jo? Co zrobić, by go uniknąć?
![Katarzyna Kucewicz / fot. Mateusz Skwarczek, Agencja Wyborcza.pl](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/04/fot-mateusz-skwarczek-agencja-wyborcza-pl-kopia-850x425.jpg)