Zdrowe odżywianie. Czy dieta keto jest dla wszystkich? Wyjaśnia dietetyczka Marta Świtek
Dieta ketogeniczna – jakie są jej plusy i minusy? Czy dieta keto jest dla wszystkich? Zobacz, co na temat diety ketogenicznej mówi dietetyczka Marta Świtek.
Jedna z najpopularniejszych diet ostatnich czasów to dieta ketogeniczna. Jak przyznaje dietetyczka Marta Świtek, dieta keto szybko przynosi efekty, jednak w dłuższym okresie czasu pojawiają się negatywne objawy. Jak zatem stosować dietę ketogeniczną i czy każdy może ją stosować?
Zobacz rozmowę Kamili Ryciak z Martą Świtek.
Z innych części rozmowy Kamili Ryciak z Martą Świtek dowiesz się m.in., jakie jedzenie kupować, jak znaleźć idealną dietę dla siebie, jak bezpiecznie przejść na wegetarianizm oraz jakie są najbardziej popularne mity związane z odżywianiem.
Całą rozmowę, jak również jej fragmenty, znajdziesz na naszym kanale na Youtube.
Polecamy
Powolne smakowanie i żucie może wspierać kontrolę wagi. Jak zacząć jeść wolniej i bardziej uważnie?
„Żywność wysokoprzetworzona nas osacza”. Radek Smolik o tym, jak producenci zhakowali nasz apetyt
Lekarka przez lata zmagała się z otyłością. „Żyłam w nieświadomości, że jestem chora”
Obsesja gwiazd na punkcie Ozempiku. Ekspertka ostrzega: „Mogą zmagać się z długotrwałymi problemami”
się ten artykuł?
