Przejdź do treści

Po świętach dokucza ci ból brzucha? Sprawdź, jak możesz się z nim uporać domowymi sposobami

Po świętach dokucza ci ból brzucha? Sprawdź, jak możesz się z nim uporać domowymi sposobami
Po świętach dokucza ci ból brzucha? Sprawdź, jak możesz się z nim uporać domowymi sposobami / iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Święta, święta… i po świętach. Ale ból brzucha po bożonarodzeniowym obżarstwie często zostaje z nami na dłużej. Jak sobie z nim poradzić? Podpowiada na swoim profilu @chemiazdrowa na Instagramie chemiczka i doktorantka na wydziale chemii Sylwia Bogdan.

Sposoby na poświąteczny ból brzucha

„Po świętach wielu Polaków skarży się na bóle brzucha. Niestety, ale w dalszym ciągu wszyscy się bardzo mocno przejadamy” – pisze w swoim ostatnim wpisie Sylwia Bogdan.

Chemiczka, chcąc pomóc przejedzonym, dzieli się ze swoimi obserwatorami sprawdzonymi domowymi sposobami na ból żołądka:

  1. Czarna herbata – to, jak zaznacza ekspertka, tani i szybki sposób, żeby się go pozbyć. „Dwie torebki czarnej herbaty zalewam wrzątkiem. Parzę 10 min pod przykryciem” – instruuje Bogdan.
  2. Nalewka z orzecha włoskiego – jeśli nie pomaga herbata, ekspertka radzi, żeby sięgnąć po tę nalewkę. „Działa rewelacyjnie” – pisze.
  3. Krople żołądkowe – Sylwia Bogdan podkreśla, że sprawdzają się świetnie przy wszelkich niestrawnościach.
  4. Łyżka octu jabłkowego zalana szklanką cieplej (nie gorącej!) wody – jak wyjaśnia chemiczka, taka mieszanka może nam pomóc, gdy boli nas brzuch po przejedzeniu.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Odporność, Good Aging, Energia, Trawienie, Beauty
Wimin Zestaw z lepszym metabolizmem, 30 saszetek
139,00 zł
Trawienie
WIMIN Lepszy metabolizm, 30 kaps.
79,00 zł
NOWOŚĆ
Odporność, Trawienie, PNOS
Nasiona trybuły ogrodowej do samodzielnego wysiania, 1 g
2,00 zł
NOWOŚĆ
Odporność, Trawienie, PNOS
Nasiona trybuły ogrodowej do samodzielnego wysiania, 1 g
2,00 zł
Trawienie, Verdin
Verdin Fix, Kompozycja 6 ziół z zieloną herbatą, 2 x 20 saszetek
15,90 zł

Niezawodna mięta i… masaż brzucha

Swoimi sposobami na ból brzucha podzieliły się też obserwatorki Sylwii Bogdan. Wśród sposobów znalazły się:

  • ciepła woda,
  • mięta,
  • rumianek,
  • węgiel,
  • amol,
  • masaż brzucha,
  • herbata z kopru włoskiego.

Metod na ból żołądka jest wiele. Najważniejsze, żeby wybrać tę, która będzie najlepiej działała akurat na ciebie, bo każdy organizm jest inny. Idealnie jednak byłoby, gdybyśmy w Boże Narodzenie się nie przejadali, a jedli z umiarem. Jeśli dziś musisz walczyć z bólem brzucha, przypomnij sobie o tym za rok przy świątecznym stole i gdy mama zaproponuje kolejną dokładkę, a ty będziesz już pełna, grzecznie (ale stanowczo), odmów.

Zdrowa Chemia

„Zdrowa chemia” to profil na Instagramie prowadzony przez Sylwię Bogdan – chemiczkę i doktorantkę na wydziale chemii. Jak sama o sobie pisze, obala czarny PR na temat chemii. W jej postach znajdziemy między innymi przepisy, informacje o naturalnych suplementach diety czy olejkach. Jej profil na Instagramie obserwuje już ponad 9 tys. osób.

 

Wyświetl ten post na Instagramie

 

Post udostępniony przez Zdrowa Chemia (@chemiazdrowa)

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

7 zdrowotnych właściwości imbiru. Poznaj jego wielką moc!

Balon

Masz brzuch jak balon? Sprawdź, jak możesz zapobiec wzdęciom

Babka lancetowata – właściwości lecznicze, sposoby przygotowania

Co zrobić z resztkami po świętach? Podpowiada Sylwia Majcher

Co zrobić z resztkami po świętach? Podpowiada Sylwia Majcher

Szybkie diety oczyszczające przed Sylwestrem. Dietetyczka wyjaśnia, czy któraś z nich naprawdę działa

cynamon

5 powodów, by pokochać cynamon

świąteczne ciasteczka

Świąteczne zasady na mniejsze zło. Jak jeść, by się nie przejeść?

gotująca kobieta

Cukrzyca w trybie świąt – jak to przetrwać? Mamy kilka wskazówek

kompot z suszu

Kompot z suszu – dlaczego warto go pić?

pomarańcze

Wigilijni wspomagacze metabolizmu. Co nam pomoże w trawieniu?

Świąteczny barszcz na szybko. Prosty i pyszny!

Świąteczne ciasteczka cynamonowe

Poncz jabłkowy z ziołami na trawienie

Świąteczny piernik – bez glutenu, bez cukru!

Świąteczny piernik – bez glutenu, bez cukru!

Jadalne prezenty: chrupiący chlebuś od Mikołaja

Jadalne prezenty: chrupiący chlebuś od Mikołaja

Owsiane pralinki

Owsiane pralinki – na święta idealne

Gałązka jemioły

Jemioła to nie tylko świąteczny symbol. Naturoterapeutka wymienia jej właściwości prozdrowotne

Kiszone buraki. I moc jest z wami!

bakalie

Bakalie bakaliom nierówne. Jakie kupować, żeby świątecznych pyszności nie zepsuły sztuczne barwniki i konserwanty?

owoce w siatce

To będą bardzo drogie święta. Sylwia Majcher podpowiada, na jakich produktach nie warto oszczędzać, a jakie można kupić taniej

pierniczki

5 przepisów na pierniczki. Upiecz i poczuj magię świąt

Pasztet warzywny ze słonecznikiem, wokół niego czosnek, pomidory i ogórki kiszone

Wegetariańskie pasztety warzywne na święta – mamy trzy pyszne propozycje!

Co zrobić, żeby świąteczne jedzenie się nie zmarnowało? Podpowiada Sylwia Majcher

Co zrobić, żeby świąteczne jedzenie się nie zmarnowało? Podpowiada Sylwia Majcher

Migdały z czekoladą i miodem – połączenie nieziemsko dobre i zdrowe

×