Przejdź do treści

Męczy cię katar, kaszel i bolące gardło? Lekarka Miriam Staier wymienia, po jakie leki roślinne warto sięgnąć

Rośliny i leki
Męczy cię katar, kaszel i bolące gardło? Lekarka Miriam Staier wymienia, po jakie leki roślinne warto sięgnąć/ Fot. iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Topinambur – przepis na danie ze słonecznika bulwiastego
Syropy z czarnego bzu, pigwy i aronii na przeziębienie. Zrób sobie naturalne antybiotyki
10 mitów na temat cholesterolu, w które nie powinnaś wierzyć
Przewodnik dla kawoszy: jak zrobić sobie drip?
Tofu wcale nie musi być nudne. Podkręcamy kultowy ser!

„Jeśli wolicie pójście w stronę natury, to macie dostęp do całkiem sporej ilości leków roślinnych bez recepty. Wszystkie dostępne w aptekach” – pisze na swoim profilu na Instagramie lekarka Miriam Staier. I wymienia, po które warto sięgnąć w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych. 

Naturalne sposoby leczenia

Za chwilę przyjdzie jesień, a sezon przeziębieniowy w pełni rozkwitnie. Wiele osób korzysta wtedy z domowych przepisów na infekcje i sięga po naturalne leki takie jak miód i imbir czy rośliny, które można znaleźć we własnym ogródku.

„Nie da się ukryć, że w ostatnich latach coraz więcej kierunków w medycynie wraca do „natury” i tych naturalnych sposobów leczenia. Sami pacjenci tego poszukują. Zwłaszcza przy infekcjach, słysząc od starszych pokoleń, że kiedyś katar i kaszel to się leczyło miodem i ziołami, a teraz tylko syropy i tabletki” – pisze lekarka Miriam Staier.

I dodaje, że większość infekcji dróg oddechowych ma podłoże wirusowe. Warto zaznaczyć, że najczęstszymi jesiennymi infekcjami są przeziębienie i grypa. I choć są to dwie różne infekcje, obie wywołane są przez wirusy. Za grypę odpowiedzialny jest wirus grypy, natomiast przeziębienie może wywołać jeden z 200 różnych wirusów. W ich leczeniu nie stosuje się antybiotyków, ponieważ te nie działają na wirusy lecz na bakterie. Staier zaznacza, że do wyleczenia zakażenia na podłożu wirusowym „najlepszym lekarstwem jest czas”.

„Jednak starsze pokolenia często zapominają dodać, że przy gorączce byli wyłączeni z życia, leżąc w łóżku przez minimum 2-3 dni, a obecnie dzięki szybko i skutecznie działającym lekom przeciwgorączkowym możemy być całkiem aktywni (oczywiście w granicach rozsądku)” – wyjaśnia.

Lekarka podkreśla, że szybką poprawę po podaniu np. syropu przeciwgorączkowego można w szczególności zauważyć u dzieci.

„Po 30 minutach dziecko odzyskuje uśmiech na twarzy, jest aktywne i znowu chce się bawić i tak przez kilka godzin, aż gorączka ponownie nie narośnie. Więc choćby dlatego fajnie mieć dostęp do tej „chemii”. Jednak nie neguję 'naturalnych’ sposobów leczenia” – dodaje.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Gorączka a antybiotyk / iStock

Katar, kaszel i ból gardła? Po te leki roślinne sięgnij

Staier tłumaczy, że przetestowane leki roślinne dostępne są w aptece bez recepty. Jak zaznacza, leki te są efektywne przy bezpiecznym dawkowaniu, a zanim trafią do sprzedaży, muszą spełnić wiele warunków, by „odróżnić się od niewystandaryzowanych preparatów roślinnych”.

„Dlatego jeśli wolicie pójście w stronę natury, to macie dostęp do całkiem sporej ilości leków roślinnych bez recepty. Wszystkie dostępne w aptekach. Sama z nich korzystam przy kryzysie zdrowia zwanym chorobą” – wyjaśnia.

Po które leki roślinne najlepiej sięgnąć przy infekcji dróg oddechowych, takich jak katar, kaszel czy ból gardła? Lekarka wymienia:

  1. Ekstrakt z porostu islandzkiego (Lichen islandicus) – łagodzi suchy kaszel, chrypkę i ból gardła;
  2. Prawoślarz lekarski (Althaea officinalis L.) – zmniejsza podrażnienie przekrwionej śluzówki gardła i krtani, przeciwkaszlowy, ułatwia odkrztuszanie zalegającej wydzieliny;
  3. Liść babki lancetowatej (Plantago lanceolata L.) – łagodzi kaszel, podrażnienie śluzówki gardła czy zapalenie krtani;
  4. Wyciąg z bluszczu i tymianku (Hedera helix L., Thymus vulgaris L.) – łagodzi suchy kaszel, ale mogą być również stosowane w kaszlu produktywnym, stosowane w leczeniu zapalenia oskrzeli;
  5. Bez czarny (Sambucus nigra L.) – wykazuje aktywność antyoksydacyjną, przeciwwirusową, przeciwzapalną i przeciwbakteryjną;
  6. Jeżówka purpurowa (Echinacea purpurea (L.) Moench.) – stosowana pomocniczo w infekcjach górnych dróg oddechowych oraz profilaktyce przeziębień;
  7. Eter z liści eukaliptusa (Cineolum) – ma korzystny efekt w leczeniu kaszlu produktywnego oraz działa przeciwzapalnie;
  8. Wyciąg z korzenia pelargonii afrykańskiej (Pelargonium sidoides DC.) – przeciwwirusowy, przeciwbakteryjny, immunomodulujący.

Miriam Staier – kim jest?

Miriam Staier jest lekarką w trakcie specjalizacji z medycyny rodzinnej. Swoją wiedzą często dzieli się w mediach społecznościowych. Jej profil na Instagramie „Lekarz w mieście” obserwuje niemal tysiąc osób.

 

Wyświetl ten post na Instagramie

 

Post udostępniony przez Miriam Staier (@lekarz_w_miescie)

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

5 roślin, które pomogą nam przetrwać kryzys klimatyczny

Piotr Ciemny, autor książki "Chwasty od kuchni"

Piotr Ciemny: Zbieranie chwastów kojarzy się ze starszym panem w kaloszach, w obdartej koszuli. Ja do tego obrazka ludziom nie pasowałem

Konrad Budzyk: „Kiedy ktoś mówi, że chce być wege, ale nie ma czasu na stanie przy garach, to wymówka”

Arcydzięgiel – jakie właściwości ma korzeń tej rośliny?

Łopian większy – właściwości i przeciwwskazania

Komu owoce mogą szkodzić? Sprawdziłyśmy!

Anna Sudoł

Kuchnia polska w wegańskim wydaniu? Tak, to możliwe! Anna Sudoł opowiada o kuchni roślinnej po polsku [WIDEO]

Syrop z sosny – zrobisz go z pędów, szyszek, a jego właściwości zadziwiają

Syrop z sosny – zrobisz go z pędów, szyszek, jego właściwości zadziwiają

8 ziół na redukcję napięcia / pexels

Poczuj się lepiej! 8 ziół, które poprawiają nastrój i redukują napięcie

Ziołolecznictwo. Renesans naturalnych sposobów na wsparcie organizmu. Korzyści i środki ostrożności

Cykoria

Cykoria – właściwości, jak przyrządzić. Inulina z cykorii

owsianka

5 produktów, których lepiej unikać zimą

Białko roślinne - fasola, groch i inne

Białko roślinne – rodzaje, źródła, właściwości

Kakao

Kakao – składniki odżywcze i właściwości zdrowotne

Wek na przeziębienie: syrop z malin

Sposób na przeziębienie: syrop z malin, lepszy niż kupowany w spożywczaku

Soja i mleko sojowe

Mleko sojowe – jak je zrobić, jak smakuje i czy jest zdrowe?

Miód akacjowy

Miód akacjowy – właściwości, indeks glikemiczny, cena

Miód koniczynowy – rodzaje, właściwości, zastosowanie

Miód lipowy – jakie ma właściwości i na co pomaga?

Miód lawendowy – pochodzenie, właściwości i zastosowanie

Acerola – pochodzenie, właściwości, zastosowanie

Gotu kola – pochodzenie i zastosowanie

Teff – pochodzenie, wartość odżywcza, przepisy

Gojnik – pochodzenie i właściwości. Olej żywokostowy z gojnikiem

Najpopularniejsze

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Przeterminowana żywność / unsplash

Termin ważności ma znaczenie? Można zjeść przeterminowane jedzenie?

Jesz za mało? 8 sygnałów, że masz zbyt niskokaloryczną dietę

18 dań wege, które pokochają mięsożercy

18 dań wege, które pokochają mięsożercy. Najlepsze przepisy z wegańskich i wegetariańskich blogów

6 zaskakujących rzeczy powodujących wzdęcia

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

elektrolity

Dopadają cię zawroty głowy albo skurcze mięśni? To sygnały, że możesz mieć problem z elektrolitami

Męczą cię zaparcia? Zobacz, jakie produkty powinnaś jeść, aby się ich pozbyć

Kobieta

Czy organizm może nie tolerować kawy? Sprawdziłyśmy!

pizza kobieta

Brak apetytu, a chcesz przytyć? Oto 5 patentów na „coś na apetyt”

avocado

9 produktów, które regulują poziom cukru

Kiszone pomidory -przepis. Jak kisić zielone pomidory?

Kiszone pomidory – przepis. Jak kisić zielone pomidory?

Co jeść podczas infekcji? Menu na cały dzień

Przeziębiłaś się? Dodaj te składniki do codziennej diety

7 produktów, za które pokochają cię mięśnie

Pokrojone buraki

7 rzeczy, za które pokocha cię twoja wątroba

Melon – odmiany i właściwości zdrowotne. Jak jeść melona?

×