Przejdź do treści

Masz ochotę na „zdrową colę” z TikToka? Lekarze odradzają

Przepis na "zdrową colę" z TikToka / unsplash
Przepis na "zdrową colę" z TikToka / unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Masz problemy z jelitami? Wypróbuj „Metodę 5R”, czyli plan naprawczy polecany przez dietetyka
Jak podkręcić metabolizm, gdy organizm się starzeje? 7 kluczowych porad
Popularne lody wycofane. Powodem wystąpienie rakotwórczego tlenku etylenu
4 propozycje „inflacyjnych” obiadów do 8 zł. Polecają dietetycy z profilu Dietetyka #NieNaŻarty
Pyszny, w kolorze bursztynu i niezwykle zdrowy. Poznaj moc miodu wrzosowego!

„Zdrowa cola” na bazie octu balsamicznego to nowy hit użytkowników popularnej platformy TikTok. Wszystko dzięki filmikowi udostępnionemu przez Amandę Jones, który wyświetlono już ponad 6,5 mln razy. Eksperci mówią jednak jasno: tego rodzaju napoje mogą przynieść więcej szkody niż pożytku.

„Zdrowa cola”

Jak zrobić „zdrową colę”? Do szklanki z lodem wlej ocet balsamiczny, a później wodę gazowaną o smaku gujawy. Przepis ten stał się popularny dzięki TikTokerce Amandzie Jones, która udostępniła go jako „zdrową alternatywę dla coli”. „Mój instruktor pilates robi ten napój prawie codziennie. I nie żartuję, smakuje jak cola” – zachwala go TikTokerka na nagraniu, które do tej pory obejrzano już ponad 6,5 miliona razy.

I chociaż większość internautów zachwala napój, są też osoby, według których „zdrowa cola” jest okropna w smaku. „Czuję się, jakbym pił sos do sałatki!” – czytamy w jednym z komentarzy pod nagraniem.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

jedzenie po treningu

Okiem ekspertów

Połączenie octu balsamicznego z napojem gazowanym nie podoba się także lekarzom. W związku z nowym trendem Amerykańskie Towarzystwo Stomatologiczne wydało oświadczenie.

„Mieszanie gazowanej wody z octem balsamicznym w celu stworzenia 'zdrowszej coli’ podbiło szturmem TikTok, tymczasem badania wskazują, że kwasy zawarte w napojach bezcukrowych mogą niszczyć szkliwo zębów” – czytamy w oświadczeniu.

O wpływie napojów gazowanych na zęby możemy przeczytać także w czasopiśmie „JADA Foundational Science”. Naukowcy zbadali, jak na zęby działa niegazowana woda butelkowana, aromatyzowana woda gazowana i zwykła woda gazowana. Dla porównania zanurzyli zęby w siedmiu różnych napojach bez cukru oraz w jednym słodzonym cukrem.

Wnioski? Zarówno napoje bezcukrowe, jak i te zawierające cukier, powodowały erozję szkliwa. To wina kwasów zawartych w napojach smakowych, które odpowiadają za uszkodzenia zębów. W wyniku rozkładu cukrów powstają kwasy organiczne, które obniżają pH w jamie ustnej. Gdy spada ono poniżej wartości 5,5, rozpoczyna się proces demineralizacji szkliwa.

Jedynym napojem w badaniu, które nie niszczył szkliwa zębów, była niegazowana woda butelkowana.

„Zdrowa cola” a układ trawienny

„Zdrowa cola” nie działa jednak negatywnie tylko na nasze zęby. Według Ashkana Farhadi, gastroenterologa z MemorialCare Orange Coast Medical Center w Fountain Valley w Kalifornii, napój ten może prowadzić do zgagi oraz mdłości.

@mandyvjones @LaCroix Sparkling Water ♬ original sound – Amanda Jones

 

 

Źródło: TikTok, https://www.health.com/news/healthy-coke-teeth-gut-health

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Plan żywieniowy – jak go ułożyć? Co jeść, by zdrowo się odżywiać?

Jak wybrać arbuza, by był idealny? / pexels

Często kupujesz arbuza? Agnieszka Pocztarska podpowiada, którego wybrać, by był idealny

Woda smakowa może być zdrowa. Wystarczy ją samodzielnie zrobić

Przyprawa do ziemniaków pieczonych i smażonych – jak zrobić taką bez soli?

Kto ma ochotę na szklankę zimnej lemoniady lub mrożonej herbaty? Są genialne na upał

Dressing do sałatki – jak zrobić dobry sos sałatkowy?

Szybkowar – jak i co można w nim gotować, tabela czasu obróbki

Kwas chlebowy ma więcej zalet, niż myślisz. Pij go więc na zdrowie!

Przetwory z ogórków – przepisy na ogórki kiszone i konserwowe

Wolnowar – co to jest i jaki wybrać? Dania z wolnowaru 

Dwie szklanki z napojem arbuzowym

Napój arbuzowy – twoje ciało podziękuje ci za tę chwilę wytchnienia

Koszerność – co to znaczy? Kuchnia i jedzenie koszerne

Sukraloza – co to jest, szkodliwość. Ile sukralozy można bezpiecznie spożywać?

Pacjentka je zupę

Siostra Bożenna dotkliwie o diecie szpitalnej: „Stan odżywienia 70 proc. pacjentów ulega pogorszeniu podczas hospitalizacji”

Konrad Budzyk: „Kiedy ktoś mówi, że chce być wege, ale nie ma czasu na stanie przy garach, to wymówka”

Picie drożdży – efekty, zalecenia i przeciwwskazania. Jak zrobić zdrowy napój z drożdży?

Sery dojrzewające – jak się je robi, rodzaje, produkcja. Kto może je jeść?

Rodzaje makaronów w przepisach. Jak ugotować makaron?

lody malinowe

Deser bez cukru? Niemożliwe nie istnieje! Te 3 przepisy to niebo dla podniebienia

zielona herbata na podkręcenie metabolizmu

Chcesz podkręcić metabolizm? Te napoje przyspieszają przemianę materii

Woda kokosowa odmładza? Poznaj jej skład, właściwości i zastosowanie

Woda kokosowa odmładza? Poznaj jej skład, właściwości i zastosowanie

Maria Nowak-Szabat / archiwum prywatne

Maria Nowak-Szabat: „Darujmy sobie bycie na bieżąco z nowinkami dietetycznymi. Sięgnijmy do starej Ajurwedy, by schudnąć i trwać w zgodzie ze sobą”

Kwas linolowy (omega-6) – występowanie i właściwości. Co różni kwas linolowy od linolenowego?

Wskazówki dla osób z insulinoopornością / istock

5 wskazówek na Wielkanoc dla osób z insulinoopornością

Najpopularniejsze

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Przeterminowana żywność / unsplash

Termin ważności ma znaczenie? Można zjeść przeterminowane jedzenie?

Jesz za mało? 8 sygnałów, że masz zbyt niskokaloryczną dietę

18 dań wege, które pokochają mięsożercy

18 dań wege, które pokochają mięsożercy. Najlepsze przepisy z wegańskich i wegetariańskich blogów

elektrolity

Dopadają cię zawroty głowy albo skurcze mięśni? To sygnały, że możesz mieć problem z elektrolitami

6 zaskakujących rzeczy powodujących wzdęcia

Męczą cię zaparcia? Zobacz, jakie produkty powinnaś jeść, aby się ich pozbyć

Melon – odmiany i właściwości zdrowotne. Jak jeść melona?

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

Kobieta

Czy organizm może nie tolerować kawy? Sprawdziłyśmy!

pizza kobieta

Brak apetytu, a chcesz przytyć? Oto 5 patentów na „coś na apetyt”

kot w kuchni

10 rzeczy, których lepiej pozbyć się z kuchni

Unsplash

Ocet spirytusowy czy jabłkowy? Sprawdź, czym się od siebie różnią

avocado

9 produktów, które regulują poziom cukru

7 produktów, za które pokochają cię mięśnie

Pokrojone buraki

7 rzeczy, za które pokocha cię twoja wątroba

×