Dieta wegańska i dieta wegetariańska – czy są zdrowe? Jak się przygotować do przejścia na dietę wegetariańską oraz wegańską? Jak najlepiej zbilansować dietę wegańską? Rozmawiamy z dr Hanną Stolińską, dietetykiem klinicznym.
Cy diety wegetariańska i wegańska są zdrowe? Jak przejść na dietę wegetariańską? Czy powinnyśmy zamieniać mięso na nabiał? Czy weganizm może prowadzić do zaburzeń odżywiania? Jakie są źródła wapnia i białka w diecie wegańskiej? Czy dieta wegańska jest bezpieczna dla małych dzieci i kobiet w ciąży?
Zobacz, co na ten temat mówi Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny.
Obejrzyj wideo.
Zobacz całą rozmowę Kamili Ryciak z Hanną Stolińską. Dowiesz się z niej m.in. jaka powinna być właściwa dieta przy chorobach autoimmunologicznych, co powinno się jeść przy chorobach tarczycy oraz jaka powinna być dieta przy insulinooporności.
Całą rozmowę, jak również jej fragmenty, znajdziesz na naszym kanale na Youtube.
Poleć ten artykuł znajomym
Podoba Ci się ten artykuł?
Powiązane tematy:
Polecamy
„Bardzo chciałabym, aby każda z nas posiadła podstawową umiejętność tworzenia ziołowych lekarstw” – mówi Ruta Kowalska, zielarka
Zdrowsze grzechy żywieniowe. Jak wybrać najzdrowsze chipsy?
Lara Gessler: Jeśli coś daje początek życiu, jest zalążkiem – to siłą rzeczy musi być wyposażone w bardzo wiele cudownych właściwości
