5 min.
Psychodietetyczka tłumaczy, dlaczego „motywujące” hasła Ewy Chodakowskiej są fatalne

“Przejmij kontrolę nad swoim ciałem, a przejmiesz kontrolę nad swoim życiem”. Psychodietetyczka tłumaczy, dlaczego hasło Ewy Chodakowskiej jest fatalne / Pexels
08.08.2022
4 propozycje „inflacyjnych” obiadów do 8 zł. Polecają dietetycy z profilu Dietetyka #NieNaŻarty
07.08.2022
Pyszny, w kolorze bursztynu i niezwykle zdrowy. Poznaj moc miodu wrzosowego!
07.08.2022
Baba ghanoush – pasta z bakłażana. Smakuje tak, jak wygląda!
05.08.2022
Kawa z kakao – najlepszy dopalacz dla mózgu
05.08.2022
Poznaj 8 tanich składników i pomysły na to, jak je wykorzystać w kuchni. Radzi Olga Pawlikowska
„Przez 10 lat nauki (od 13. do 23. roku życia) moje życie było torturą, ciągłą walką z ciałem, by nie tyło, by mózg się uczył przy zredukowanej ilości jedzenia. Kolejne 5 lat to już nie była tortura, ale całkowite wyłączenie z życia. Bo święcie wierzyłam, że dopóki nie zapanuję nad swoim ciałem, to nad życiem też nie zapanuję” – wyznaje psychodietetyczka Małgorzata Akkus.
Psychodietetyczka o Ewie Chodakowskiej
Haseł, które motywują do zmian, ale w dalszej perspektywie nie wpływają dobrze na zdrowie psychiczne ani fizyczne, jest wiele. Psychodietetyczka Małgorzata Akkus postanowiła rozprawić się z jednym z nich: “Przejmij kontrolę nad swoim ciałem, przejmiesz kontrolę nad swoim życiem”, które zostało rozpowszechnione przez Ewę Chodakowską.
I choć psychodietetyczka przyznaje, że szanuję trenerkę – między innymi za wielki biznes, który zbudowała swoją ciężką pracą, za upór, siłę i charyzmę, to podkreśla, że za tego typu hasła szacunku do niej nie ma. Dlaczego?
W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:
Zgubna filozofia?
Akkus przyznaje, że od zawsze kierowała się filozofią głoszącą, że kontrola nad ciałem równa się kontroli nad życiem. Niestety doprowadziła ją ona do ślepej uliczki.
„Przez 10 lat nauki (od 13. do 23. roku życia) życie było torturą, ciągłą walką z ciałem, by nie tyło, by mózg się uczył przy zredukowanej ilości jedzenia. Kolejne 5 lat to już nie była tortura, ale całkowite wyłączenie z życia. Bo ja święcie wierzyłam, że dopóki nie zapanuję nad swoim ciałem, to nad życiem też nie zapanuję” – zaznacza psychodietetyczka.
Tłumaczy, że dopiero porzucenie ingerowania w swoje ciało i pragnienia ścisłej kontroli sprawiło, że przestała tyć i mieć problemy z wagą. A tym samym jej życie też się uspokoiło.
Alternatywne hasło
Małgorzata Akkus do listy rzeczy, za które nie darzy szacunkiem Ewy Chodakowskiej dodaje jeszcze promowanie idealnego ciała.
„To ciało nie przezwyciężyło zaburzeń odżywiania, zajadania emocji, ortoreksji. To ciało nie jest symbolem pozbierania się w życiu. To ciało nie ma w pamięci obelg, głodzenia, katowania się ćwiczeniami, by w końcu ktoś zauważył, że jest godne dobrego słowa” – podkreśla.
Zamiast hasła trenerki psychodietetyczka proponuje inne – takie, które powinno bardziej przypaść do gustu osobom z zaburzeniami odżywiania albo takim, którym udało się z nich wyjść.
„Skorzystaj z terapii, postaw na rozwój osobisty, zadbaj o ciało, postaw na ciałopozytywność, poproś o pomoc, daj sobie kredyt zaufania, życie się ułoży” – pisze.
Podoba się wam taka alternatywa?
Antydieta
Instagramowy profil „Antydieta” prowadzi psychodietetyczka Małgorzata Akkus. Specjalistka rozprawia się na nim z mitami dietetycznymi – w ten sposób, jak sama deklaruje, chce powiedzieć „STOP wyniszczaniu siebie w imię nierealistycznych ideałów”.
Akkuş promuje jedzenie intuicyjne – sposób odżywiania, w którym przestają obowiązywać zasady żywieniowe z zewnątrz; reguły tworzą ciało i sytuacja życiowa. Psychodietetyczka jest twórczynią bloga www.jedzenieintuicyjne.pl – w zamyśle „strefy wolnej od diet”.
Zobacz także

„Biedniejsi są grubsi, jedzą gorzej i więcej się ruszają…” Czy tak jest w rzeczywistości? Joanna Dronka-Skrzypczak napisała, co o tym myśli

„Cellulit nie oszczędza nawet szczupłych kobiet”. HZ kontra mity #15 Cellulit

„Cudnie jest być sobą”. Fotografka Zosia LS nie retuszuje zdjęć, bo chce pokazać naturalne piękno ciała
Spodobał ci się ten artykuł? Poleć go koleżance
Podoba Ci się ten artykuł?
Tak
Nie
Powiązane tematy:
Polecamy

08.08.2022
Klątwa MONW, czyli otyłość, której nie widać. Jak ją rozpoznać i jak z nią walczyć, mówi Klaudia Wiśniewska, dietetyczka

01.08.2022
„Głodówka oczyszczająca nie istnieje. Bo z czego miałaby oczyszczać? Raczej nie z toksyn czy złogów w jelitach” – mówi dietetyk kliniczny Kamil Paprotny

22.07.2022
Piotr Ciemny: Zbieranie chwastów kojarzy się ze starszym panem w kaloszach, w obdartej koszuli. Ja do tego obrazka ludziom nie pasowałem

17.07.2022