Przejdź do treści

Krwawnik pospolity – ziele o niepospolitym działaniu. Na co pomaga?

krwawnik pospolity, kwiaty
Krwawnik pospolity – ziele o niepospolitej mocy. Na co pomaga? / iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Owoce na kolacje – czy rzeczywiście lepiej tego unikać? Odpowiadają ekspertki portalu „Czytamy Etykiety”
Trzymasz pomidory w lodówce? Sprawdź, czy robisz to dobrze
Cukier – jak wpływa na organizm człowieka?
Deser bez cukru? Niemożliwe nie istnieje! Te 3 przepisy to niebo dla podniebienia
Rabarbarowa owsianka. Zdrowe i pyszne śniadanie, które przygotujesz w 15 minut!

Krwawnik pospolity to niepozorne zioło, które wiele potrafi. O jego leczniczym działaniu wspominał już Hipokrates. Idealne m.in. na dolegliwości żołądkowe, trądzik, okres, hemoroidy – wszystko za sprawą właściwości antybakteryjnych, przeciwzapalnych i przeciwgorączkowych, którymi charakteryzuje się krwawnik. Opowiada o nich dr Ewa Kuchowicz – fitoterapeutka, dydaktyczka w Instytucie Zielarstwa Polskiego i Terapii Naturalnych.

Krwawnik pospolity – pospolita roślina o genialnym działaniu

Krwawnik, tysiąclist, złocień, żeniszek. Te wszystkie słowa opisują jedną roślinę. Chwast – jak uważają niektórzy. Ziele o supermocy – twierdzą inni. Jak jest naprawdę z tą krzewinką rosnącą niemal na całym świecie – od Polski przez Indie po Gwatemalę?

Na początek wyjaśnijmy – krwawnik pospolity różni się od krwawnika ogrodowego tym, że rośnie dziko (na pastwiskach, łąkach, nieużytkach), nie trzeba go uprawiać i ma białe kwiaty (w ogrodach spotykamy najczęściej ten o żółtych kwiatostanach). Jest byliną znajdującą szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej – inaczej niż krwawnik wiązówkowaty (lub krwawnik talerzowaty – o dużych, żółtych pąkach) czy krwawnik kichawiec. Te ostatnie, jak mówi dr Ewa Kuchowicz:

– Stanowią popularne ozdoby ogrodów, ale w odróżnieniu od krwawnika pospolitego nie mają znaczących właściwości leczniczych.

Ziele krwawnika – właściwości, działanie, zastosowanie

Krwawnik jest ziołem tanim i ogólnodostępnym – i chyba przez to często niedocenianym. A trzeba wiedzieć, że to roślina, która wiele potrafi! Czemu zawdzięcza swoje prozdrowotne właściwości?

 Podobnie jak rumianek zawiera szereg substancji o działaniu przeciwzapalnym, antybakteryjnym i przeciwgorączkowym – wyjaśnia fitoterapeutka.

Ziele krwawnika ma w sobie m.in.:

  • olejki eteryczne o właściwościach antybakteryjnych (cyneol, azulen),
  • garbniki działające przeciwzapalnie, przeciwutleniające flawonoidy,
  • sole mineralne spełniające rolę budulcową oraz regulacyjną w organizmie.

Jak tłumaczy Ewa Kuchowicz:

 Krwawnik ma bardzo bogaty skład, przy czym żadne substancje czynne nie są dominujące. Właśnie dzięki temu ma tak szerokie zastosowanie.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

dziewczyna w w rzepaku

Krwawnik na żołądek

W medycynie naturalnej zioło krwawnika wykorzystywane jest przede wszystkim przy schorzeniach związanych z układem pokarmowym. Dzięki swoim właściwościom:

  • pobudza trawienie,
  • pomaga przy nieżytach żołądka,
  • jest wsparciem przy różnego rodzaju zaburzeniach funkcjonowania przewodu pokarmowego.

  Krwawnik reguluje funkcjonowanie przewodu pokarmowego: wydzielanie kwasu żołądkowego, soku jelitowego, enzymów trawiennych, żółci. Dlatego można go stosować na wszelkie dolegliwości, np. gdy czujemy dyskomfort po posiłku lub po prostu się przejedliśmy – opowiada specjalistka z Instytutu Zielarstwa Polskiego i Terapii Naturalnych.

Co istotne, ziele krwawnika pomoże nie tylko na niestrawność, wzdęcia czy skurcze jelit, ale również na problemy żołądkowo-jelitowe, u których podłoża leżą zakażenia bakteryjne.

Krwawnik na trądzik

Krwawnik świetnie sprawdza się również jako wsparcie w leczeniu schorzeń dermatologicznych, a zwłaszcza – trądziku bakteryjnego. Przemywanie twarzy naparem z krwawnika niweluje stany zapalne i hamuje rozwój chorobotwórczych drobnoustrojów.

–  Ziele krwawnika pomoże złagodzić wszelkie dolegliwości skórne – od wyprysków przez łojotokowe zapalenie skóry po nadmierne przetłuszczanie się skóry głowy – podpowiada fitoterapeutka. – W tym celu najlepiej przemywać podrażnione miejsca naparem z krwawnika lub wykonać z niego kompres.  A w przypadku atopowego zapalenia skóry można zrobić kąpiel. Wystarczy przygotować napar w dużym garnku, wlać go do wanny i posiedzieć w niej chwilę, rezygnując wówczas z mydła.

Ziele krwawnika na zbyt obfity okres

Łacińska nazwa krwawnika (Achillea) wywodzi się od imienia Achillesa, który miał używać tej byliny do leczenia ran. Zioło krwawnika rzeczywiście pomaga przy uszkodzeniach skóry:

Dr Ewa Kuchowicz zaznacza również:

–  Krwawnik, jak sama nazwa mówi, to roślina, która zmniejsza wszelkiego rodzaju skłonności do krwawień, począwszy od krwawienia z dziąseł (np. podczas mycia zębów) przez problemy z naczyniami krwionośnymi (np. pękające naczynka i wybroczyny krwawe) po nadmierne miesiączki. Chociaż nie jest to typowe zioło „kobiece”, może być jak najbardziej w tym celu stosowane.

Warto dodać, że krwawnik jest świetnym rozwiązaniem przy obfitych i bolesnych okresach także dlatego, że poza działaniem przeciwkrwotocznym wykazuje również właściwości rozkurczowe, co ma duże znaczenie przy bólach okołomiesiączkowych.  Z uwagi na zawartość fitoestrogenów wyciąg z krwawnika może natomiast wspomagać leczenie dolegliwości towarzyszących okresowi przekwitania.

Krwawnik na hemoroidy

O tym, że krwawnik dobrze sprawdza się w leczeniu hemoroidów wspominał już Hipokrates – i trzeba przyznać, że grecki lekarz się nie pomylił. Zioło to:

  • pomaga łagodzić stany zapalne,
  • zmniejsza ból,
  • ogranicza pieczenie.

– W przypadku hemoroidów napar z krwawnika może być stosowany zarówno wewnętrznie ( wzmacnia naczynia krwionośne), jak i zewnętrznie – może być wykorzystywany pomocniczo w leczeniu do wykonywania nasiadówek czy kąpieli – mówi Kuchowicz.

Czystek - właściwości lecznicze. Na co pomaga czystek?

Ziele krwawnika – skutki uboczne

Krwawnik to zioło bardzo bezpieczne. Jego stosowanie nie wywołuje skutków ubocznych, nie jest też fototoksyczny (cecha niektórych substancji chemicznych polegająca na powodowaniu zwiększonej wrażliwości komórek na promieniowanie słoneczne).

–  Krwawnik zawiera szereg substancji czynnych, a przy tym jest bezpieczny, gdyż nie ma w sobie żadnych substancji, które mogłyby szkodzić dzieciom czy osobom starszym. Działanie krwawnika jest łagodne, dlatego mogą go stosować także kobiety w ciąży i w czasie laktacji – tłumaczy ekspertka.

Dr Ewa Kuchowicz zaznacza, że podobnie jak w przypadku rumianku, bardzo rzadko, ale zawsze, mogą zdarzyć się osoby, u których substancje zawarte w zielu krwawnika wywołają reakcję alergiczną.

–  Jeśli zdarzają się osoby uczulone na krwawnik – dzieje się to sporadycznie – to zazwyczaj są to osoby uczulone również na rumianek. To rzadkie przypadki, częściej bowiem krwawnik pomoże na rozmaite uczulenia. Osoby, które mają problemy z alergiami, powinny codziennie pić herbatę z krwawnika.

Herbata z krwawnika – jak przygotować?

Krwawnik w celach leczniczych może być stosowany w postaci:

  • maści,
  • kremów,
  • wyciągów,
  • wywarów,
  • naparów.

Ta ostatnia forma jest najpopularniejsza i najłatwiej dostępna. Jak zrobić napar czy herbatę z krwawnika? To nic trudnego.

–  Napar można zrobić zarówno z suszonego, jak i świeżego ziela. Rozdrabiamy roślinę, zalewamy wrzątkiem, zostawiamy pod przykryciem. Po ostygnięciu napar jest gotowy – tłumaczy dr Kuchowicz. – Kiedy zaś robimy wywar do kąpieli, możemy włożyć krwawnik do zimnej wody i podgrzać do wrzenia – dodaje specjalistka.

Najwięcej aktywnych substancji mają kwiatostany krwawnika – zebrane w okresie kwitnienia, czyli od lipca do października.

–  Krwawnik można kupić w sklepach zielarskich, natomiast jest to na tyle pospolita roślina, że można jej sobie bez trudu nazbierać samodzielnie. Warto, bo to jest zioło, które naprawdę może pomóc w wielu dolegliwościach – podsumowuje fitoterapeutka.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Anna Sudoł

Kuchnia polska w wegańskim wydaniu? Tak, to możliwe! Anna Sudoł opowiada o kuchni roślinnej po polsku [WIDEO]

Syrop z sosny – zrobisz go z pędów, szyszek, a jego właściwości zadziwiają

Syrop z sosny – zrobisz go z pędów, szyszek, jego właściwości zadziwiają

Herbata z liści malin – właściwości, jak zrobić i gdzie kupić?

Woda kokosowa odmładza? Poznaj jej skład, właściwości i zastosowanie

Woda kokosowa odmładza? Poznaj jej skład, właściwości i zastosowanie

8 ziół na redukcję napięcia / pexels

Poczuj się lepiej! 8 ziół, które poprawiają nastrój i redukują napięcie

Kozłek lekarski – na bezsenność, stany lękowe i PMS. Właściwości, dawkowanie i uprawa

Ziołolecznictwo. Renesans naturalnych sposobów na wsparcie organizmu. Korzyści i środki ostrożności

Cykoria

Cykoria – właściwości, jak przyrządzić. Inulina z cykorii

napar

Zioła i napary – korzystaj z nich mądrze

Poncz jabłkowy z ziołami na trawienie

Sól kłodawska – właściwości i zastosowanie / fot. iStock

Sól kłodawska – właściwości i zastosowanie

Białko roślinne - fasola, groch i inne

Białko roślinne – rodzaje, źródła, właściwości

Kakao

Kakao – składniki odżywcze i właściwości zdrowotne

Soja i mleko sojowe

Mleko sojowe – jak je zrobić, jak smakuje i czy jest zdrowe?

Zioła na zimę

Zioła na zimę – jak je przechowywać i uprawiać w domu?

Miód akacjowy

Miód akacjowy – właściwości, indeks glikemiczny, cena

Miód koniczynowy – rodzaje, właściwości, zastosowanie

Miód lipowy – jakie ma właściwości i na co pomaga?

Miód lawendowy – pochodzenie, właściwości i zastosowanie

Acerola – pochodzenie, właściwości, zastosowanie

Gotu kola – pochodzenie i zastosowanie

Teff – pochodzenie, wartość odżywcza, przepisy

Gojnik – pochodzenie i właściwości. Olej żywokostowy z gojnikiem

Oregano – zastosowanie i właściwości. Olej z oregano

Najpopularniejsze

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Przeterminowana żywność / unsplash

Termin ważności ma znaczenie? Można zjeść przeterminowane jedzenie?

avocado

9 produktów, które regulują poziom cukru

18 dań wege, które pokochają mięsożercy

18 dań wege, które pokochają mięsożercy. Najlepsze przepisy z wegańskich i wegetariańskich blogów

Jesz za mało? 8 sygnałów, że masz zbyt niskokaloryczną dietę

6 zaskakujących rzeczy powodujących wzdęcia

Męczą cię zaparcia? Zobacz, jakie produkty powinnaś jeść, aby się ich pozbyć

Kobieta

Czy organizm może nie tolerować kawy? Sprawdziłyśmy!

18 przepisów dla miłośników awokado

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

elektrolity

Dopadają cię zawroty głowy albo skurcze mięśni? To sygnały, że możesz mieć problem z elektrolitami

pizza kobieta

Brak apetytu, a chcesz przytyć? Oto 5 patentów na „coś na apetyt”

Pokrojone buraki

7 rzeczy, za które pokocha cię twoja wątroba

Dlaczego łamią się paznokcie?

Dlaczego łamią się paznokcie i jak temu zaradzić?

Bilans wodny - picie wody / istock

Bilans wodny. Co wlicza się w dzienną podaż płynów? Dietetyczka wyjaśnia

7 produktów, za które pokochają cię mięśnie

×