Przejdź do treści

Kawa, papierosy, alkohol, marihuana. Stomatolożka wyjaśnia, jak używki wpływają na zęby

Jak używki wpływają na zęby? Wyjaśnia stomatolożka
Jak używki wpływają na zęby? Wyjaśnia stomatolożka / Zdjęcie: Pexels
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Największe grzechy śniadaniowe – jakie popełniamy najczęściej?
Jak odmrażać żywność, żeby sobie nie zaszkodzić? Wyjaśnia Jagna Niedzielska
Adele: Musiałam odciąć się od alkoholu, by zadbać o głos. W trakcie pandemii picie zaczęło wymykać się spod kontroli
Adele: Musiałam odciąć się od alkoholu. W trakcie pandemii picie zaczęło mi się wymykać spod kontroli
Masło czosnkowe - przepis i pomysły na dania
Masło czosnkowe – jak zrobić i do czego dodawać?
Śniadanie na ciepło. Trzy proste przepisy na niedzielny poranek!

Kawa, papierosy, alkohol, marihuana – zastanawiałaś się kiedyś, jak te popularne używki wpływają na stan twojego uzębienia? Jeśli jeszcze nie wiesz, koniecznie przeczytaj ten artykuł do końca. Lek. dent. Anna Kuśnierczak, znana na Instagramie jako Stomatolog Dobra Rada, tłumaczy, jak zęby reagują na poszczególne używki.

Raport Ministerstwa Zdrowia bije na alarm – przeciętny dorosły Polak ma prawie 13 zębów z próchnicą, a 40 proc. Polaków w wieku 65-74 lat nie ma zębów w ogóle. Nie dbamy o zęby prawidłowo, nie umiemy odpowiednio ich szczotkować, robimy to za rzadko i za krótko. Ale winne mogą być też codzienne nawyki. Zobacz, jak popularne używki rujnują twój uśmiech.

Kawa

Nie wyobrażasz sobie dnia bez kawy? To widać… na zębach. Ze względu na kwaśny odczyn sprzyja demineralizacji szkliwa, czyli odwapnieniu szkliwa. W wyniku tego procesu zęby zostają pozbawione cennych pierwiastków tj. wapnia, fosforu i magnezu. Osłabione, stają się bardziej narażone na rozwój próchnicy, która nie leczona prowadzi do ubytków.

Jak każdy napój inny niż woda, kawa może powodować powstawanie plam i osadów. Jak podkreśla lek. dent. Anna Kuśnierczak, osady te są „często bardzo ciemne i trudne do usunięcia”. I dodaje, że regularne picie kawy do krótka droga do przebarwień.

„Najbardziej zębom szkodzi kawa czarna sypana. Lepsza jest taka z ekspresu, a już dodanie do niej mleka mocno niweluje negatywne działanie na wygląd zębów” – radzi stomatolożka.

Alkohol

Alkohol to bomba kaloryczna, dlatego często bywa powodem tycia oraz szybkiego rozwoju próchnicy. Puszka piwa zawiera ok. 154 kcal, kieliszek wina 80‒180 kcal, a drink nawet ponad 400 kcal.

„Dodatkowo część alkoholi – jak piwo czy wino ma kwaśny odczyn, co wpływa na erozję szkliwa, czyli jego rozpuszczenie. To prowadzi do powstania nadwrażliwości” – wyjaśnia stomatolożka.

Kojarzysz tę suchość w jamie ustnej po wypiciu lampki wina? Masz wtedy ochotę wypić albo kolejną lampkę? Lepiej sięgnij po szklankę wody, bo – jak podkreśla autorka profilu Stomatolog Dobra Rada – alkohol „wpływa na zmniejszenie wydzielania śliny, a więc osłabia jej działanie zapobiegające rozwojowi próchnicy”.

Ekspertka podaje, że alkohol ma silne działanie rakotwórcze, najbardziej na błonę śluzową. „Stąd przy jego nadużywaniu jesteśmy bardzo narażeni na wystąpienie nowotworów jamy ustnej” – dodaje.

Kawa / unsplash.com

Papierosy

To, że nikotyna jest niezdrowa dla serca i płuc, wiadomo. Pewnie też doskonale wiesz, że z każdym wypalonym papierosem pogrążasz swój uśmiech wizualnie ‒ od tytoniu żółkną zęby. Ale to nie koniec. Stomatolożka w swoim wpisie na Instagramie informuje, że od palenia tytoniu powstają uporczywe osady, bardzo twarde i ciemne.

„Nikotyna wpływa na obkurczanie i zanikanie naczyń krwionośnych w jamie ustnej. Przez co gojenie się jest dużo gorsze” – dodaje ekspertka.

I podkreśla, że palenie tytoniu zwiększa ryzyko raka płaskonabłonkowego jamy ustnej i raka języka.

Marihuana

Jak tłumaczy autorka wpisu o wpływie używek na stan jamy ustnej, osoby regularnie palące marihuanę mają bardzo charakterystyczny wygląd zębów. Co to znaczy?

„Wiele zębów na powierzchniach płaskich ma rozległą próchnicę – często czarno-brązową. Jest tak dlatego, że próchnica rozwija się bardzo szybko ze względu na uogólnioną suchość jamy ustnej u osób palących” – wyjaśnia lek. dent. Anna Kuśnierczak.

I dodaje, że palenie marihuany wpływa na zwiększenie apetytu i objadanie się. Ekspertka ma na myśli tzw. gastrofazę, podczas której palący ma ochotę na zajadanie się fastfoodami i pożywieniem bogatym w cukry.

„Zazwyczaj osoby pod jej wpływem nie pilnują mycia zębów i zasypiają z resztkami jedzenia między zębami i brakiem śliny, która by je wymyła” – podkreśla.

Stomatolog Dobra Rada – kim jest?

Za profilem w mediach społecznościowych „Stomatolog Dobra Rada” kryje się dentystka Anna Kuśnierczak. Specjalistka na co dzień pracuje w klinikach w Poznaniu, Luboniu, Wolsztynie i Słupsku. Jej profil na Instagramie obserwuje ponad 27 tys. internautów.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Czy kawa rozpuszczalna to rzeczywiście sama chemia? Odpowiada dietetyczka Aleksandra Zaczkiewicz

Czy kawa rozpuszczalna to rzeczywiście „sama chemia”? Odpowiada dietetyczka Aleksandra Zaczkiewicz

Picie kawy z cytryną

Picie kawy z cytryną to same korzyści? Sprawdzamy, jak jest naprawdę

Kobieta trzyma w ręce szklankę piwa

Popularne piwo wycofane ze sprzedaży. GIS ostrzega: wystąpił błąd na linii produkcyjnej

kawa a senność

Po wypiciu kawy robisz się senna? Sprawdź, jaka może być przyczyna

Postawi cię na nogi skutecznie jak kawa i pomoże się pozbyć kofeinowego głodu. Już się domyślasz co to?

poranna kawa

Rozpoczynasz dzień filiżanką kawy? Dowiedz się, jak to wpływa na twój organizm

Kawa pomaga w trawieniu i w walce z jego zaburzeniami?

kawa

Kawa ma ważne oznaczenia na opakowaniach. O czym nas informują i dlaczego powinnyśmy zwracać na nie uwagę?

Piwo

Piwo bezalkoholowe – czy jest zdrowe? Wyjaśniają żywieniowcy z profilu „Dietetyka nie na żarty”

kawa po chińsku / fot. iStock

Kawa po chińsku. Poranny rytuał, który pozwoli ci dobrze zacząć dzień

Kawa filtrowana, po turecku czy z french pressu? Dietetyk podpowiada, w jaki sposób ją przygotowywać, żeby uniknąć wzrostu poziomu "złego" cholesterolu

Kawa filtrowana, po turecku czy z french pressu? Dietetyk podpowiada, w jaki sposób ją przygotowywać, żeby uniknąć wzrostu poziomu „złego” cholesterolu

Bulletproof coffee – kawa idealna przed treningiem i dla osób z nadwagą

Jesteś już po dwóch kawach i wciąż zasypiasz na stojąco? Poznaj 5 energetycznych zamienników „małej czarnej”

Czy kawa w kapsułkach jest dobra dla nas i dla środowiska? Tłumaczy dietetyk kliniczny

Palisz papierosy? Oto, co powinnaś jeść

Koktajl na kaca

Trudny początek nowego roku? Oto koktajl na kaca

Drink z brokatem

Jak uleczyć sylwestrowego kaca? Lekarka zdradza sprawdzone patenty

Kac po sylwestrze / istock

Jak przeżyć sylwestra bez kaca? Dietetyk Tomasz Teresiński wyjaśnia

wieczorny drink

11 powodów, by zrezygnować z wieczornego drinka

Kawa wypłukuje magnez? Fakty i mity dotyczące kawy

Kobieta z drinkiem

Czy alkohol ścina białka mięśniowe i hamuje odchudzanie? Najpopularniejsze mity obala dietetyk Radosław Smolik

Wpływ kofeiny na organizm człowieka. Kofeina w sporcie

Przewodnik dla kawoszy: syphon

Przewodnik dla kawoszy: syphon. Najbardziej efektowna metoda parzenia kawy

Kawa chroni wątrobę i korzystnie wpływa na mikrobiom

Kochasz kawę? To dobrze, kochają ją też dobre bakterie w twoich jelitach

Najpopularniejsze

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

18 dań wege, które pokochają mięsożercy

18 dań wege, które pokochają mięsożercy. Najlepsze przepisy z wegańskich i wegetariańskich blogów

Przeterminowana żywność / unsplash

Termin ważności ma znaczenie? Można zjeść przeterminowane jedzenie?

18 przepisów dla miłośników awokado

Jesz za mało? 8 sygnałów, że masz zbyt niskokaloryczną dietę

6 zaskakujących rzeczy powodujących wzdęcia

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

avocado

9 produktów, które regulują poziom cukru

7 rzeczy, za które pokocha cię twoja wątroba

Co jeść podczas infekcji? Menu na cały dzień

Przeziębiłaś się? Dodaj te składniki do codziennej diety

nalewka cytrynówka

Ile procent powinna mieć nalewka? Jak działa na zdrowie?

pizza kobieta

Brak apetytu, a chcesz przytyć? Oto 5 patentów na „coś na apetyt”

relaksująca się młoda kobieta

9 witamin i minerałów, które pomogą ci lepiej spać

Czy orgaznim może nie tolerować kawy?

Pięć łyżeczek z róznymi rodzajami soli, sól rozsypana na blacie

9 sygnałów, że jesz za dużo soli

elektrolity

Dopadają cię zawroty głowy albo skurcze mięśni? To sygnały, że możesz mieć problem z elektrolitami