Imbir na przeziębienie – jak go wykorzystać, aby skutecznie pozbyć się choroby?

Imbir na przeziębienie to jeden z naturalnych sposobów walki z infekcją. Ta wieloletnia roślina występująca przede wszystkim w Azji, na wyspach Oceanu Spokojnego, w Ameryce Południowej, Afryce i Indiach doskonale sprawdza się w walce z katarem, bólem gardła i ogólnym osłabieniem.

Imbir posiada właściwości rozgrzewające. Jego korzeń ma ostry, charakterystyczny smak. Z tego też powodu często korzeń imbiru wykorzystuje się także w kuchni. Herbata z imbirem na przeziębienie to natomiast jedno z klasycznych lekarstw stosowanych w domowym leczeniu.

Imbir na przeziębienie – kiedy po niego sięgać?

Przeziębienie to nie jedyna sytuacja zdrowotna, w której warto sięgnąć po imbir. Sprawdza się on również w leczeniu:

• kaszlu z białą wydzieliną,
• bólu menstruacyjnego,
• zatruć pokarmowych,
• niestrawności,
• nudności,
• wymiotów,
• biegunki.

Napój z imbiru na przeziębienie działa rozgrzewająco i napotnie. Wspomaga krążenie, zalecany jest więc także osobom ospałym. Sięgać po niego powinny również osoby blade, z tendencją do zimnych dłoni lub stóp. Herbata z imbirem na przeziębienie niekoniecznie powinna być natomiast podawana osobom o gorących stopach i dłoniach, skłonnym do szybkiego wzrostu ciśnienia tętniczego.

Mikstura na przeziębienie z imbirem – dlaczego to działa?

Imbir i cytryna na przeziębienie to jedne z tych produktów, po które najchętniej sięgają Polacy zmagający się z tą dolegliwością.

Napar z imbiru na przeziębienie jest tak skuteczny przede wszystkim ze względu na zawarte w jego korzeniu cenne substancje, takie jak:

• witaminy C, B1 oraz B2,
• wapń,
• fosfor,
• żelazo,
• potas,
• olejki eteryczne i żywice (zingiberene, gingerol i zingerone).

Imbir stosowany na przeziębienie dla dzieci i dorosłych to skuteczny, naturalny lek o działaniu przeciwbakteryjnym i przeciwwirusowym. Imbir cechuje się właściwościami wykrztuśnymi, ułatwia usuwanie wydzieliny z dróg oddechowych. Rozrzedza i usuwa śluz z klatki piersiowej. Pomaga w ten sposób zwalczyć uporczywy kaszel.

Dodatkowo napój imbirowy na przeziębienie obniża gorączkę i hamuje skurcze oskrzeli.

Imbir na przeziębienie – przepis

Mikstura na przeziębienie z czosnku, miodu, cytryny, imbiru to chyba jedna z najbardziej popularnych metod na domową walkę z infekcją. Warto pamiętać, że korzeń imbiru w walce z przeziębieniem można wykorzystać na różne sposoby. Nalewka z imbiru na przeziębienie, kąpiel z imbirem, imbirówka lub tradycyjna herbata z imbirem na przeziębienie – to skuteczne i bezpieczne metody walki z chorobą.

Kluczem do stworzenia skutecznego środka jest przede wszystkim świeże kłącze. Aby wykorzystać imbir w walce z przeziębieniem, należy więc zakupić jego świeży korzeń. Sproszkowany imbir jest znakomitą przyprawą, natomiast trzeba mieć świadomość, że jest on pozbawiony cennych składników, kluczowych w walce z przeziębieniem (m.in. olejki eteryczne i żywice).

Imbir – przepisy na przeziębienie

Bazą mikstury z imbiru na przeziębienie jest zawsze starty i zaparzony imbir. Warto w osobnym dzbanku przygotować sobie taki napar i regularnie z niego korzystać. Wystarczy średni korzeń imbiru zetrzeć na tarce o grubych oczkach, zalać go 2–3 szklankami wody i gotować przez 10 minut. Tak przygotowany napar można przelać do dzbanka. Do tej mikstury warto dodawać cytrynę lub miód. Oto przepisy na specyfiki z imbirem:

• napój imbirowy na przeziębienie (napotny): 30 g świeżego imbiru gotuj w 2 szklankach wody przez 10 min. Dodaj łyżeczkę brązowego cukru. Wypij;
• syrop z imbiru na przeziębienie i kaszel: obierz 30 g świeżego imbiru, zetrzyj na tarce o małych oczkach i wyciśnij sok. Sok wymieszaj z miodem, dodaj 1½ szklanki gorącej wody. Pij 1 filiżankę 3 razy dziennie.

Imbir i kurkuma na przeziębienie

Herbata z imbirem i miodem na przeziębienie jest być może najpopularniejszym sposobem wykorzystania imbiru w walce z infekcją, natomiast złocisty napój z kurkumą również zyskuje wielu zwolenników. Oczyszcza on organizm z toksyn, rozgrzewa, dodaje energii oraz wspomaga układ odpornościowy.

Napój na przeziębienie z imbirem i kurkumą (1 szklanka):

• 1 szklanka wody,
• ¼ łyżeczki sproszkowanej kurkumy,
• 2 lub 3 cienkie plasterki świeżego imbiru,
• 1 łyżka soku z cytryny,
• 1 łyżeczka miodu,
• odrobina pieprzu cayenne.

Imbir zalej wrzątkiem do ¾ szklanki. Przykryj i zostaw na 15 min. Dodaj kurkumę i wymieszaj. Dodaj miód, pieprz, trochę przestudzonej wody. Wymieszaj. Na końcu dodaj sok z cytryny.