Insulinooporność – jak się można wesprzeć dietą? Na czym polega zdrowy tryb życia – co powinnyśmy jeść i pić, a czego unikać? Jak wygląda prawidłowa dieta? Zobacz, co o diecie w insulinooporności mówi dr Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny.
Insulinooporność – jak powinna wyglądać dieta przy insulinooporności? Jaka liczba posiłków dziennie jest odpowiednia? Czy śniadanie powinno być białkowo – tłuszczowe? Czy można spożywać gluten i laktozę przy insulinooporności? Co należy pić przy insulinooporności? Czym zastąpić słodkie rzeczy?
Odpowiedzi na te pytania udziela dr Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny.
Zobacz wideo.
Z innych części rozmowy Kamili Ryciak z Hanną Stolińską, dowiesz się z nich m.in. jaka powinna być właściwa dieta przy chorobach autoimmunologicznych, co powinno się jeść przy chorobach tarczycy oraz czy dieta wegańska i wegetariańska są zdrowe.
Całą rozmowę, jak również jej fragmenty, znajdziesz na naszym kanale na Youtube.
Poleć ten artykuł znajomym
Podoba Ci się ten artykuł?
Powiązane tematy:
Polecamy
Anna Lewandowska: Uwielbiam słodkości i jestem przekonana, że nie trzeba ich wykluczać ze swojego menu
Dlaczego mleko nam szkodzi a nie szkodziło naszym babciom? Jagoda Dąbrowska: nasze układy odpornościowe są przebodźcowane
Solvita Bułka: Kiedy weszłam w ketozę, poczułam, jakby mi ktoś zdjął z mózgu kołdrę, pojawiła się „świetlistość” umysłowa
