Dieta w insulinooporności. Rozmowa z dr Hanną Stolińską
![Jak powinna wyglądać dieta przy insulinooporności?](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2020/06/stolinska_3-1140x641.jpg)
się ten artykuł?
Insulinooporność – jak się można wesprzeć dietą? Na czym polega zdrowy tryb życia – co powinnyśmy jeść i pić, a czego unikać? Jak wygląda prawidłowa dieta? Zobacz, co o diecie w insulinooporności mówi dr Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny.
Insulinooporność – jak powinna wyglądać dieta przy insulinooporności? Jaka liczba posiłków dziennie jest odpowiednia? Czy śniadanie powinno być białkowo – tłuszczowe? Czy można spożywać gluten i laktozę przy insulinooporności? Co należy pić przy insulinooporności? Czym zastąpić słodkie rzeczy?
Odpowiedzi na te pytania udziela dr Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny.
Zobacz wideo.
Z innych części rozmowy Kamili Ryciak z Hanną Stolińską, dowiesz się z nich m.in. jaka powinna być właściwa dieta przy chorobach autoimmunologicznych, co powinno się jeść przy chorobach tarczycy oraz czy dieta wegańska i wegetariańska są zdrowe.
Całą rozmowę, jak również jej fragmenty, znajdziesz na naszym kanale na Youtube.
Polecamy
![Klaudia Łakoma rozmawia z fankami /fot. Hello Zdrowie](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/04/klaudia-850x478.jpg)
Jedyny skuteczny „lek” na insulinooporność? Zmiana stylu życia! Relacja z warsztatów z Klaudią Łakomą
![Klaudia Łakoma - Hello Zdrowie](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/04/naturell2-850x480.jpg)
„Możesz zatrzymać zmiany w swoim ciele, a stylem życia i dietą wpływać na hormony, cykl, libido i płodność” – przekonuje Klaudia Łakoma
![Klaudia Łakoma - Hello Zdrowie](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/03/dsc09145-editbezmp-kopia-850x536.jpg)
5 najważniejszych faktów o insulinooporności. Tłumaczy Klaudia Łakoma
![„Lepsza od rewolucji będzie dieta szyta na miarę”, na zdjęciu kobieta w kuchni /fot. Getty Images](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/02/gettyimages-insulinoopornosc-850x561.jpg)