Insulinooporność – jak się można wesprzeć dietą? Na czym polega zdrowy tryb życia – co powinnyśmy jeść i pić, a czego unikać? Jak wygląda prawidłowa dieta? Zobacz, co o diecie w insulinooporności mówi dr Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny.
Insulinooporność – jak powinna wyglądać dieta przy insulinooporności? Jaka liczba posiłków dziennie jest odpowiednia? Czy śniadanie powinno być białkowo – tłuszczowe? Czy można spożywać gluten i laktozę przy insulinooporności? Co należy pić przy insulinooporności? Czym zastąpić słodkie rzeczy?
Odpowiedzi na te pytania udziela dr Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny.
Zobacz wideo.
Z innych części rozmowy Kamili Ryciak z Hanną Stolińską, dowiesz się z nich m.in. jaka powinna być właściwa dieta przy chorobach autoimmunologicznych, co powinno się jeść przy chorobach tarczycy oraz czy dieta wegańska i wegetariańska są zdrowe.
Całą rozmowę, jak również jej fragmenty, znajdziesz na naszym kanale na Youtube.
W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:
Poleć ten artykuł znajomym
Podoba Ci się ten artykuł?
Powiązane tematy:
Polecamy
„To, co dzieje się wewnątrz nas, wyznacza jakość naszej pracy. Hormony sterują całym naszym organizmem” – mówi Milena Nosek, dietetyczka
Maria Nowak-Szabat: „Darujmy sobie bycie na bieżąco z nowinkami dietetycznymi. Sięgnijmy do starej Ajurwedy, by schudnąć i trwać w zgodzie ze sobą”
„Może pełnić ważną funkcję w zapobieganiu otyłości i insulinooporności”. O brązowej tkance tłuszczowej, którą warto mieć, mówi dr Iwona Boniecka
