Chora tarczyca - jak powinna wyglądać dobrze zbilansowana dieta?

Jak powinna wyglądać dobrze zbilansowana dieta osoby z chorą tarczycą? Ile jeść owoców a ile warzyw? Gdzie szukać najbardziej wartościowego białka? Jakie tłuszcze są wskazane a jakie nie? O diecie przy chorobach tarczycy mówi dr Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny.

Choroby tarczycy – jak powinna wyglądać dieta osoby, która ma zapalenie tarczycy? Jakich tłuszczy należy unikać? Czy należy unikać produktów wolotwórczych? Jak właściwie suplementować jod i witaminy? Jakie są najczęstsze błędy pacjentek z Hashimoto? Czy dieta wegetariańska jest wskazana przy Hashimoto?

Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w rozmowie Kamili Ryciak z dr Hanną Stolińską, dietetykiem klinicznym.

Obejrzyj wideo.

Do wyświetlenia tego materiału z zewnętrznego serwisu (Instagram, Facebook, YouTube, itp.) wymagana jest zgoda na pliki cookie.Zmień ustawienia

Z innych części rozmowy Kamili Ryciak z Hanną Stolińską, dowiesz się z nich m.in. jaka powinna być właściwa dieta przy chorobach autoimmunologicznych, co powinno się jeść przy insulinooporności oraz czy dieta wegańska i wegetariańska są zdrowe.

Całą rozmowę, jak również jej fragmenty, znajdziesz na naszym kanale na Youtube.