się ten artykuł?
Zdrowe odżywianie. Odchudzanie. Jak wybrać najlepszą dietę? Która dieta jest najbardziej odpowiednia dla nas? Zobacz wideo, w którym na te pytania odpowiada dietetyczka Marta Świtek.
Dieta ketogeniczna – dla kogo jest? Jakie są jej najważniejsze założenia? Na czym polega dieta Dukana? Czy każdy może ją stosować? A może post Dąbrowskiej? Czy ta dieta jest bezpieczna dla wszystkich? Czy diety pudełkowe są bezpieczne? Jak organizm reaguje na tzw. okno żywieniowe?
O plusach i minusach najpopularniejszych diet, w rozmowie z Kamilą Ryciak, mówi dietetyczka Marta Świtek. Zobacz wideo:
Z innych części rozmowy Kamili Ryciak z Martą Świtek dowiesz się m.in., jakie jedzenie kupować, czy dieta ketogeniczna jest dla wszystkich, jak znaleźć idealną dietę dla siebie, jak bezpiecznie przejść na wegetarianizm oraz jakie są najbardziej popularne mity związane z odżywianiem.
Całą rozmowę, jak również jej fragmenty, znajdziesz na naszym kanale na Youtube.
Polecamy
„Kiedy siedziałam obłożona jedzeniem, czułam się trochę tak, jakby mnie ktoś przytulał. Otyłość jest w głowie, ale operacja była niezbędna”. Anna Niedużak o życiu po operacji bariatrycznej
„Im częściej stosujemy głodówki, tym trudniej nam później schudnąć”. O odchudzaniu się 5 dni przed urlopem lub na tydzień przed weselem mówi dietetyk kliniczna
„Mam wrażenie, że ludziom sprzedaje się bajki, a zamiast tego trafiają na blok rzeźniczy”. Kolejna pacjentka przestrzega przed turystyką medyczną
