Zdrowe odżywianie. Odchudzanie. Jak wybrać najlepszą dietę? Która dieta jest najbardziej odpowiednia dla nas? Zobacz wideo, w którym na te pytania odpowiada dietetyczka Marta Świtek.
Dieta ketogeniczna – dla kogo jest? Jakie są jej najważniejsze założenia? Na czym polega dieta Dukana? Czy każdy może ją stosować? A może post Dąbrowskiej? Czy ta dieta jest bezpieczna dla wszystkich? Czy diety pudełkowe są bezpieczne? Jak organizm reaguje na tzw. okno żywieniowe?
O plusach i minusach najpopularniejszych diet, w rozmowie z Kamilą Ryciak, mówi dietetyczka Marta Świtek. Zobacz wideo:
Z innych części rozmowy Kamili Ryciak z Martą Świtek dowiesz się m.in., jakie jedzenie kupować, czy dieta ketogeniczna jest dla wszystkich, jak znaleźć idealną dietę dla siebie, jak bezpiecznie przejść na wegetarianizm oraz jakie są najbardziej popularne mity związane z odżywianiem.
Całą rozmowę, jak również jej fragmenty, znajdziesz na naszym kanale na Youtube.
W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:
Poleć ten artykuł znajomym
Zobacz także
Podoba Ci się ten artykuł?
Powiązane tematy:
Polecamy
„Ciało reguluje wagę jak termostat. Nie wie, że zależy nam np. na wyszczupleniu ud, więc walczy o ochronę swoich zasobów”. O teorii wagi chronionej mówi psychodietetyczka Małgorzata Zięba
„Jeszcze przed operacją 3 razy udało mi się schudnąć po 40 kg. Ale dopiero po zmniejszeniu żołądka moje życie stało się normalne” – mówi Agnieszka Jeske-Kaczanowska
„Skóra to często swoisty papierek lakmusowy kondycji naszego organizmu” – mówi dietetyczka Agnieszka Kubasińska-Sajnóg
![Julita Kordońska: ciałopozytywność to proces, który w pandemii wychodzi nam beznadziejnie [WIDEO]](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2021/11/ssss-850x478.jpg)
