Przejdź do treści

„Osoby poddawane od najmłodszych lat dietom odchudzającym łączy pewien syndrom. Bardzo cierpią, lecz nikt o tym nie wie” – pisze Agata Głyda

"Osoby poddawane od najmłodszych lat dietom odchudzającym łączy pewien syndrom" - pisze Agata Głyda
"Osoby poddawane od najmłodszych lat dietom odchudzającym łączy pewien syndrom" - pisze Agata Głyda/ iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Słyszałaś o syndromie dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych (DDD)? Psychodietetyczka Agata Głyda zauważyła, że również pewien rodzaj syndromu występuje u osób, które od dzieciństwa słyszały od rodziców o potrzebie ciągłego odchudzania się. O co konkretnie chodzi?

Dorosłe dziecko na diecie

„Rozmawiając z licznymi osobami, które były poddawane dietom odchudzającym od najmłodszych lat, odkryłam, że łączy je swojego rodzaju syndrom… Podobnie jak dzieci wychowane w rodzinach dysfunkcyjnych, w których rodzic(e) pił czy stosował przemoc, rozwijają syndrom zwany DDD – dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych” – pisze na swoim profilu na Instagramie Agata Głyda.

Jak jest w przypadku dzieci, które od małego były na diecie? Psychodietetyczka określa takie osoby „dorosłymi dziećmi na diecie” (skrót jest taki sam jak w przypadku dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych – DDD). Wyjaśnia, że charakteryzuje je to, że dużo czasu w swoim życiu poświęcają na myślenie o jedzeniu i swoim wyglądzie.

Dorosłe dziecko na diecie dużo uwagi przywiązuje do wagi i wciąż poszukuje sposobów, by schudnąć. Taka osoba czuje się niewystarczająca i nie akceptuje siebie. Słodycze je w ukryciu, a dowody w postaci papierów chowa tak, by nikt nie widział. Ma poczucie, że na jedzenie powinna zasłużyć. Nagradza się jedzeniem, reguluje napięcie jedzeniem. Stosuje restrykcyjne diety lub się objada. Zwykle ma też niezdrową relację z ruchem. Boi się oceny innych. Często boryka się z otyłością, choć gdy zaczęto ją odchudzać, waga była w normie lub nieznacznie ponad” – opisuje Głyda.

Specjalistka podkreśla, że dorosłe dziecko na diecie (DDD) bardzo cierpi, lecz nikt o tym nie wie. Ma straszne wspomnienia z przeszłości, a bolesne komentarze nadal są w jej pamięci i bolą. Według niej takie osoby często zmagają się z niezdiagnozowanymi i nieleczonymi prawidłowo zaburzeniami odżywiania.

„Trzymaj swoje dziecko z daleka od diet!” – apeluje psychodietetyczka.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

NOWOŚĆ
Odporność, Trawienie, PNOS
Nasiona trybuły ogrodowej do samodzielnego wysiania, 1 g
2,00 zł
Trawienie, Verdin
Verdin Fix, Kompozycja 6 ziół z zieloną herbatą, 2 x 20 saszetek
15,90 zł
Trawienie
WIMIN Lepszy metabolizm, 30 kaps.
79,00 zł
Odporność, Good Aging, Energia, Trawienie, Beauty
Wimin Zestaw z lepszym metabolizmem, 30 saszetek
139,00 zł
NOWOŚĆ
Odporność, Trawienie, PNOS
Nasiona trybuły ogrodowej do samodzielnego wysiania, 1 g
2,00 zł
Martyna F. Zachorska: "Czy gdyby cellulit dało się usunąć u każdej osoby, jak wmawiają nam to media, to myślicie, że Rihanna by go miała?"

Agata Głyda, czyli „Psycholog na diecie”

Za profilem na Instagramie „Psycholog na diecie” stoi Agata Głyda – psychodietetyczka, psycholożka i terapeutka pracująca w nurcie poznawczo-behawioralnym. Jest autorką książki „Równowaga”, szkolenia „Ogarnij podjadanie” oraz podcastów, w których porusza zarówno tematy psychologiczne, jak i psychodietetyczne. Profil Agaty Głydy na Instagramie @psycholog_na_diecie obserwuje ponad 60 tys. osób.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Szybka utrata wagi – o czym może świadczyć nagłe chudnięcie?

płatki śniadaniowe

7 „odchudzających” produktów, które… nie odchudzają!

20 rzeczy, przez które nie możesz schudnąć

kobieta pijąca koktajl

„Czysta micha” wcale nie taka czysta! Dlaczego trend „clean eating” przynosi więcej szkody niż pożytku?

To, ile i co zjemy, zależy od neuronów? Zaskakujące odkrycie naukowców!

Lara Gessler o życiu z ortoreksją: „Wpadałam w panikę, kiedy miałam pięć, a nie sześć migdałów na śniadanie”

Lakownica żółtawa – właściwości, odchudzanie. Gdzie kupić?

Kinga Rusin: Nie da się schudnąć, w zdrowy sposób, 15 kg w tydzień! To niemożliwe bez narażenia swojego zdrowia czy nawet życia

Kinga Rusin ostrzega przed oszustami! „Nie da się schudnąć, w zdrowy sposób, 15 kg w tydzień! To niemożliwe bez narażenia swojego zdrowia czy nawet życia”

"Żartujesz z kolegi, który nagle przytył 40 kg. Który z was jest świnią?" - pyta dr Damian Parol

„Żartujesz z kolegi, który nagle przytył 40 kg. Który z was jest świnią?” – pyta dr Damian Parol

Kobiety trzymają pizzę

Nie trzymasz w domu przekąsek, by nie podjadać? W ten sposób możesz sobie zaszkodzić bardziej, niż myślisz

Czy herbatki na odchudzanie rzeczywiście są w stanie nam pomóc? Odpowiadają eksperci z Dietetyka #NieNaŻarty

Czy herbatki na odchudzanie rzeczywiście są w stanie nam pomóc? Odpowiadają eksperci z Dietetyka #NieNaŻarty

Chcesz pozbyć się „oponki” z brzucha? Wprowadź te pięć zmian, a będzie ci łatwiej osiągnąć cel

Klątwa MONW, czyli otyłość, której nie widać. Jak ją rozpoznać i jak z nią walczyć, mówi Klaudia Wiśniewska, dietetyczka

„Głodówka oczyszczająca nie istnieje. Bo z czego miałaby oczyszczać? Raczej nie z toksyn czy złogów w jelitach” – mówi dietetyk kliniczny Kamil Paprotny

„Czasem pacjenci decyzję o operacji podejmują z prozaicznych powodów – nie mogą wejść po schodach czy zawiązać buta”. O leczeniu otyłości olbrzymiej mówi dr Michał Duchnik

„Budzę się i jem, by móc znowu zasnąć”, czyli czym jest zespół nocnego jedzenia (NES). Rozmowa z psycholożką zdrowia Agnieszką Węgiel

Wegańskie lody jaglano-truskawkowe

Wegańskie lody jaglano-truskawkowe. To prostsze, niż myślisz!

6 produktów, których lepiej nie jeść przed 10 rano

„To ciało, które przetrwało lata złego traktowania, nadmiernego objadania się i głodzenia na zmianę”- słowa niezwykłej ultramaratonki przytacza Martyna Wojciechowska

Kąski batata z guacamole i chipsem z jarmużu

Zdrowa, szybka przekąska z batatów i chipsy z jarmużu

Maria Nowak-Szabat / archiwum prywatne

Maria Nowak-Szabat: „Darujmy sobie bycie na bieżąco z nowinkami dietetycznymi. Sięgnijmy do starej Ajurwedy, by schudnąć i trwać w zgodzie ze sobą”

Ciasto

Co zrobić z ciastem po świętach? Podpowiada psychodietetyczka dr Anna Januszewicz

„Może pełnić ważną funkcję w zapobieganiu otyłości i insulinooporności”. O brązowej tkance tłuszczowej, którą warto mieć, mówi dr Iwona Boniecka

Tomasz Sekielski / Fot. Jerzy Dudek/DDTVN/East News

Tomasz Sekielski szczerze o uzależnieniu. „Wiedziałem że wyrządzam sobie krzywdę. Bałem się, że się już nie obudzę”

×