Palma sabałowa? „Wiele kobiet z PCOS stosuje ją w celu obniżenia poziomu androgenów i redukcji hirsutyzmu…” – mówi Zofia Suszka, dietetyczka z „Holistycznie zdrowi”. Czym jest i gdzie możemy ją znaleźć?
Palma sabałowa – co to?
Palma sabałowa (inaczej: Serenoa repens) należy do rodziny arekowatych. Do wyrobu produktów medycznych wykorzystuje się jej suszone owoce. Palma sabałowa najczęściej sprzedawana jest w formie ekstraktów.
Właściwości palmy sabałowej znano już wieku temu. To Indianie odkryli ją jako pierwszą. Mężczyznom pomagała w chorobach układu moczowego, poprawiała płodność i wzmacniała organizm. Kobiety natomiast spożywały ją, by załagodzić bóle miesiączkowe czy przyspieszyć ciążę.
– Badania wykazują działanie antyandrogenne u mężczyzn. Palma sabałowa hamuje przemianę do aktywnej formy testosteronu – DHT. Niektóre badania pokazują, że u mężczyzn z łagodnym przerostem prostaty palma sabałowa jest w stanie łagodzić objawy. Trudno jednak jest to ocenić w obecnym stanie wiedzy, jaki procent wyników pozytywnych jest skutkiem działania placebo – wyjaśnia Zofia Suszka, dietetyczka.
Wiele kobiet z PCOS stosuje palmę sabałową w celu obniżenia poziomu androgenów i redukcji hirsutyzmu.
– U kobiet jednak brak dowodów naukowych na jej skuteczność. Potrzeba większej ilości badań. Obecnie mamy bardzo małą liczbę danych i badań, szczególnie w kontekście zdrowia kobiet – dodaje dietetyczka.
W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:
Palma sabałowa a łysienie
To nie koniec zalet palmy sabałowej. Okazuje się bowiem, że z jej właściwości powinny skorzystać osoby mające problemy z wypadaniem włosów. Badania wskazują na fakt, że przyczyną łysienia jest zbyt wysoki poziom DHT. Nie chodzi tutaj więc o testosteron.
To DHT wpływa na zmniejszanie mieszków włosowych. Efekt? Skrócenie czasu życia włosa. Taki scenariusz nie dotyczy tylko mężczyzn. Wypadanie włosów pojawia się także u kobiet z zaburzoną gospodarką hormonalną, np. podczas menopauzy czy po ciąży. Na DHT wpływ będzie miała właśnie palma sabałowa.
Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami
Zobacz także
„Prawidłowo funkcjonujący układ odpornościowy dla kobiet w okresie rozrodczym to prawdziwy skarb” – o naszej odporności mówi dr Anna Romaniuk, mikrobiolog, immunolog, psychodietetyk
„Racjonalna suplementacja dopasowana do indywidualnych potrzeb ma ogromne znaczenie” – mówi farmaceutka
„Suplement to nie jest 'gorszy lek'”. Z doktor Mirosławą Gałęcką rozmawiamy o tym, jak się mądrze suplementować
Spodobał Ci się artykuł? Poleć go koleżance
Podoba Ci się ten artykuł?
Powiązane tematy:
Polecamy
„Bycie na diecie stało się w naszej kulturze atrybutem kobiety”. Małgorzata Akkus tłumaczy, jak jeść intuicyjnie i dlaczego diety odchudzające są nieskuteczne
„Zdarza się, że coś ucieknie ze słoika”. O bardziej i mniej tradycyjnych kiszonkach opowiadają Kaja Nowakowska i Małgorzata Ruszkowska, czyli duet Mead Ladies
„Dziecko ważące 15 kg przekracza dopuszczalną dzienną dawkę E476 (czyli polirycynooleinianu poliglicerolu) już po zjedzeniu 2 kostek czekolady” – mówi Katarzyna Rada, właścicielka serwisu Czytaj Skład
