Przejdź do treści

Probiotyki w ciąży. Brać czy nie? Dietetyczka kliniczna odpowiada

Probiotyki w ciąży / istock
Probiotyki w ciąży / istock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
6 rzeczy, które spowalniają metabolizm
Martwi cię słaba przemiana materii? Oto, co może być przyczyną
Przepis na zakwas pszenny. Niezawodny i bardzo prosty!
Warstwowy pudding chia. Doskonale wpływa zarówno na ciało jak i umysł
Negatywnie wpływa na odporność, zaśluzowuje, zwiększa produkcję insuliny? Fakty i mity dotyczące nabiału
Ból brzucha, wzdęcia, uczucie pełności? To mogą być objawy nietolerancji laktozy

Jesteś w ciąży? Łykaj probiotyki! Dietetyczka kliniczna Paulina Ihnatowicz robi to od początku swojej ciąży i zaleca to każdej kobiecie spodziewającej się dziecka. Dlaczego? Wyjaśnia to w swoim najnowszym poście na Instagramie. 

Probiotyki w ciąży

„Często mnie pytacie, czy brać probiotyki w ciąży, bo ja dużo o tym mówię, a lekarz nie zalecił. Mimo braku oficjalnych zaleceń napiszę wam, jakie są wskazania. Ja sama biorę probiotyki całą ciążę. Dlaczego? Dlatego, że mój Kacper całe dzieciństwo i okres nastoletni miał silne alergie i astmę. A dziecko ma duże ryzyko odziedziczenia takich chorób, szczególnie przez florę bakteryjną matki (choć ojciec i jego zdrowie mają też wiele do powiedzenia)” – pisze Paulina Ihnatowicz, dietetyczka kliniczna na swoim profilu na Instagramie.

Ekspertka wymieniła też wskazania do stosowania probiotyków w ciąży. Probiotyki powinny łykać kobiety w ciąży z wysokim ryzykiem wystąpienia alergii u dzieci oraz kobiety karmiące piersią noworodki a także niemowlęta z wysokim ryzykiem rozwoju alergii.

„W tych przypadkach kobiety powinny (lub warto, by przemyślały) branie probiotyku w trakcie ciąży. Szczególnie w drugim i trzecim trymestrze” – dodaje dietetyczka.

kobieta w szlafroku

Probiotyki a cukrzyca ciążowa

Ekspertka zwraca także uwagę na fakt, że w badaniach wykazano, że kobiety, które przez całą ciążę stosowały probiotyki miały o 2/3 mniejsze ryzyko zachorowania na cukrzycę ciążową, która jest bardzo niebezpieczna dla dziecka.

„Mało tego – masa ciała dzieci kobiet, które brały probiotyki, była niższa. A często przy cukrzycy czy otyłości matki, dzieci rodzą się zbyt duże” – wyjaśnia Paulina Ihnatowicz.

Kiedy na pewno warto stosować probiotyki? 

  • jeśli w ciążę wchodzisz z nadwagą, otyłością, insulinoopornością, cukrzycą lub w poprzednich ciążach miałaś cukrzycę,
  • jeśli ty lub twój partner mieliście/macie alergie, AZS, itd.,
  • jeśli dziecko było rodzone przez cesarskie cięcie, nie karmisz go piersią lub wykazuje objawy alergii także podawaj mu probiotyk (oczywiście zawsze po konsultacji ze swoim/dziecka lekarzem).

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Często mnie pytacie czy brać probiotyki w ciąży, bo ja dużo o tym mówię, a lekarz nie zlecił 🤷‍♀️ Mimo braku oficjalnych zaleceń napisze Wam jakie są wskazania. Ja sama biorę probiotyki całą ciążę. Dlaczego? Dlatego, że mój Kacper całe dzieciństwo i okres nastoletni miał silne alergie i astmę. A dziecko ma duże ryzyko odziedziczenia takich chorób, szczególnie przez florę bakteryjną matki (choć ojciec i jego zdrowie mają też wiele do powiedzenia) 😞 Wskazania do stosowania probiotyków w ciąży: 👉 kobiety w ciąży z wysokim ryzykiem wystąpienia alergii u dzieci 👉 kobiety karmiące piersią niemowlęta z wysokim ryzykiem rozwoju alergii 👉 niemowlęta z wysokim ryzykiem rozwoju alergii W tych przypadkach kobiety powinny lub warto, by przemyślały branie probiotyku w trakcie ciąży. Szczególnie w 2 i 3 trymestrze 🤰 W badaniach (zapisane w story – ciąża 2 na insta) wykazano, że kobiety, które przez całą ciążę stosowały probiotyki miały o 2/3 mniejsze ryzyko zachorowania na cukrzycę ciążową, która jest bardzo niebezpieczna dla dziecka. Mało tego – masa ciała dzieci kobiet, które brały probiotyki była niższa❗️A często przy cukrzycy, czy otyłości matki, dzieci rodzą się zbyt duże. Kiedy na pewno warto stosować probiotyki? ✅ jeśli w ciążę wchodzisz z nadwagą, otyłością, insulinoopornością, cukrzycą lub w poprzednich ciążach miałaś cukrzycę ✅ jeśli Ty lub Twój partner mieliście/macie alergie, AZS itd ✅ jeśli dziecko było rodzone przez cesarskie cięcie, nie karmisz go piersią lub wykazuje objawy alergii ➡️ podawaj mu probiotyk (oczywiście zawsze po konsultacji ze swoim/dziecka lekarzem) Można brać zamiennie nasze ProbioticMe z San probi barier lub formułami prenatal np z Jarrow – 2-3 miesiące jeden, potem kolejny ❤️ A Wy stosujecie/stosowałyście probiotyki w ciąży? 🤔 #dietetyk #dietetyka #zdrowie #zdrowo #zdrowojem #probiotyki #bakterie #suplementy #ciaza #ciaza2020 #zdrowaciąża #suplementywciąży #kobieta #probiotykoterapia #facet #para #miłość #rodzew2020 #dbajosiebie

Post udostępniony przez Paulina Ihnatowicz 👩🏻 DIETETYK (@paulina.ihnat)

Paulina Ihnatowicz

Kim jest Paulina Ihnatowicz? To dietetyczka kliniczna, autorka książek i mówczyni. Ekspertka jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych. Jej konto na Instagramie obserwuje obecnie niemal 75 tys. osób.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Jedzenie, które leczy. Sprawdź, czego nie wiesz o żywności funkcjonalnej

Jak prawidłowo łączyć suplementy diety, witaminy i minerały? Farmaceutka Zofia Winczewska ma garść rad

Akcja regeneracja, czyli co maluch powinien jeść po chorobie

Chcesz mieć zdrowe jelita? Siedem rzeczy o których musisz pamiętać

Chcesz mieć zdrowe jelita? 7 rzeczy, o których musisz pamiętać

Kefir na noc? Poznaj kefir z grzybka tybetańskiego

Kefir na noc? Poznaj kefir z grzybka tybetańskiego

Kiszona kapusta - kto powinien ją jeść?

Kiszona kapusta naprawdę jest taka zdrowa? To warto o niej wiedzieć

Dieta na trądzik / pexels

Czym powodowane są problemy z trądzikiem? Dietetyczka Paulina Ihnatowicz ma dla nas odpowiedź

Tabletki

Probiotyki. Najważniejsze zasady w wyborze, przyjmowaniu i przechowywaniu. Tłumaczy farmaceutka

Dieta jogurtowa – efekty, opinie i przykładowy jadłospis

Dieta jogurtowa – efekty, opinie i przykładowy jadłospis

Słoiki z kiszonymi ogórkami. Ręka wkłada ogórka do słoika

Kiszonki idealne na wzmocnienie odporności. Poznaj korzyści płynące z jedzenia kiszonych warzyw

Napoje i leki, których nie powinno się łączyć oraz takie, które warto

Napoje i leki, których nie powinno się łączyć oraz takie, które warto. Sprawdź, czy nie popełniasz błędu!

Probiotyki – czy mogą wpływać na naszą psychikę? Wyjaśnia psychiatra Joanna Adamiak

Kiszone buraki. I moc jest z wami!

Urszula Gacek i jej Octovnia / Octovnia

Była ambasadorką Polski i konsulem generalnym RP w Nowym Jorku. Urszula Gacek dzisiaj warzy żywe (i bardzo zdrowe!) octy

Stosowanie probiotyków / istock

Kiedy przyjmować probiotyk – przed czy po jedzeniu? Internistka odpowiada

Kiszona kapusta w niebieskiej miseczce

4 problemy, na które pomoże ci kiszona kapusta. Wymieniają eksperci z Zielone Koktajle

Kiszona kapusta - Mercedes w walce z przeziębieniem

Kiszona kapusta to nie tylko świetne panaceum na przeziębienie. Poznaj inne magiczne właściwości kiszonej kapusty!

Kiszona kapusta / istockphoto.com

Probiotyk a prebiotyk. Czym się od siebie różnią?

Kapusta kiszona / istockphoto.com

Probiotyk, prebiotyk, synbiotyk. Czy wiesz, czym są? Dietetyczka kliniczka dobrze to wyjaśniła

„Żaden inny narząd tak mocno, jak narząd bakteryjny, nie wpływa na funkcjonowanie każdej komórki w naszym organizmie” – mówi doktor nauk biologicznych Patrycja Szachta

probiotyki brzuch

Jak wybrać dobry probiotyk?

Kombucza – stwórz sobie własny probiotyk

Fot. Pexels.com

Witaminy i suplementy – jakich potrzebujemy latem?

Po co urozmaicać dietę?

Po co urozmaicać dietę?

Najpopularniejsze

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

18 przepisów dla miłośników awokado

chleb

Jedzenie, które udaje zdrowe. Poznaj listę 10 spożywczych kameleonów

Jesz błonnik, ruszasz się i pijesz dużo wody, a mimo to cierpisz na zaparcia? Powody mogą być mniej oczywiste

18 dań wege, które pokochają mięsożercy

18 dań wege, które pokochają mięsożercy. Najlepsze przepisy z wegańskich i wegetariańskich blogów

Przeterminowana żywność / unsplash

Termin ważności ma znaczenie? Można zjeść przeterminowane jedzenie?

7 rzeczy, za które pokocha cię twoja wątroba

avocado

9 produktów, które regulują poziom cukru

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

Jesz za mało? 8 sygnałów, że masz zbyt niskokaloryczną dietę

Sposoby na wzdęcia

6 zaskakujących rzeczy powodujących wzdęcia

Dieta Ewy Dąbrowskiej – tak czy nie?

Na jakim tłuszczu smażyć?

Najzdrowszy olej do smażenia? Masło czy inny tłuszcz?

5 największych kuchennych mitów

Dlaczego łamią się paznokcie?

Dlaczego łamią się paznokcie i jak temu zaradzić?

oliwa

Wysoki cholesterol? Oto 6 produktów obniżających cholesterol