Jesteś w ciąży? Łykaj probiotyki! Dietetyczka kliniczna Paulina Ihnatowicz robi to od początku swojej ciąży i zaleca to każdej kobiecie spodziewającej się dziecka. Dlaczego? Wyjaśnia to w swoim najnowszym poście na Instagramie.
Probiotyki w ciąży
„Często mnie pytacie, czy brać probiotyki w ciąży, bo ja dużo o tym mówię, a lekarz nie zalecił. Mimo braku oficjalnych zaleceń napiszę wam, jakie są wskazania. Ja sama biorę probiotyki całą ciążę. Dlaczego? Dlatego, że mój Kacper całe dzieciństwo i okres nastoletni miał silne alergie i astmę. A dziecko ma duże ryzyko odziedziczenia takich chorób, szczególnie przez florę bakteryjną matki (choć ojciec i jego zdrowie mają też wiele do powiedzenia)” – pisze Paulina Ihnatowicz, dietetyczka kliniczna na swoim profilu na Instagramie.
Ekspertka wymieniła też wskazania do stosowania probiotyków w ciąży. Probiotyki powinny łykać kobiety w ciąży z wysokim ryzykiem wystąpienia alergii u dzieci oraz kobiety karmiące piersią noworodki a także niemowlęta z wysokim ryzykiem rozwoju alergii.
„W tych przypadkach kobiety powinny (lub warto, by przemyślały) branie probiotyku w trakcie ciąży. Szczególnie w drugim i trzecim trymestrze” – dodaje dietetyczka.
Probiotyki a cukrzyca ciążowa
Ekspertka zwraca także uwagę na fakt, że w badaniach wykazano, że kobiety, które przez całą ciążę stosowały probiotyki miały o 2/3 mniejsze ryzyko zachorowania na cukrzycę ciążową, która jest bardzo niebezpieczna dla dziecka.
„Mało tego – masa ciała dzieci kobiet, które brały probiotyki, była niższa. A często przy cukrzycy czy otyłości matki, dzieci rodzą się zbyt duże” – wyjaśnia Paulina Ihnatowicz.
Kiedy na pewno warto stosować probiotyki?
- jeśli w ciążę wchodzisz z nadwagą, otyłością, insulinoopornością, cukrzycą lub w poprzednich ciążach miałaś cukrzycę,
- jeśli ty lub twój partner mieliście/macie alergie, AZS, itd.,
- jeśli dziecko było rodzone przez cesarskie cięcie, nie karmisz go piersią lub wykazuje objawy alergii także podawaj mu probiotyk (oczywiście zawsze po konsultacji ze swoim/dziecka lekarzem).
Paulina Ihnatowicz
Kim jest Paulina Ihnatowicz? To dietetyczka kliniczna, autorka książek i mówczyni. Ekspertka jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych. Jej konto na Instagramie obserwuje obecnie niemal 75 tys. osób.
Zobacz także
„Nie polecam grup wsparcia, forów internetowych. Mam bardzo przykre doświadczenia z pacjentami, którzy zostali tam dotkliwie skrytykowani” – mówi Kamila Urbaniak, dietetyk i autorka bloga kreatorniazmian.pl
„Porównać to można do samochodów: rodzaj bakterii, np. Lactobacillus to taka marka – Mercedes”. O tym, czy kefir to naturalny probiotyk, tłumaczy lekarka Małgorzata Ponikowska
„Prawidłowo funkcjonujący układ odpornościowy dla kobiet w okresie rozrodczym to prawdziwy skarb” – o naszej odporności mówi dr Anna Romaniuk, mikrobiolog, immunolog, psychodietetyk
Spodobał Ci się artykuł? Poleć go koleżance
Podoba Ci się ten artykuł?
Powiązane tematy:
Polecamy
„Bardzo chciałabym, aby każda z nas posiadła podstawową umiejętność tworzenia ziołowych lekarstw” – mówi Ruta Kowalska, zielarka
Zdrowsze grzechy żywieniowe. Jak wybrać najzdrowsze chipsy?
Lara Gessler: Jeśli coś daje początek życiu, jest zalążkiem – to siłą rzeczy musi być wyposażone w bardzo wiele cudownych właściwości
