Przejdź do treści

Pomimo diety i regularnych ćwiczeń nie jesteś w stanie schudnąć? Lekarka wyjaśnia, co może być przyczyną

Pomimo diety i regularnych ćwiczeń nie możesz schudnąć? Lekarka wyjaśnia, co może być przyczyną
Pomimo diety i regularnych ćwiczeń nie możesz schudnąć? Lekarka wyjaśnia, co może być przyczyną / Pexels.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Owoce na kolacje – czy rzeczywiście lepiej tego unikać? Odpowiadają ekspertki portalu „Czytamy Etykiety”
Trzymasz pomidory w lodówce? Sprawdź, czy robisz to dobrze
Cukier – jak wpływa na organizm człowieka?
Deser bez cukru? Niemożliwe nie istnieje! Te 3 przepisy to niebo dla podniebienia
Rabarbarowa owsianka. Zdrowe i pyszne śniadanie, które przygotujesz w 15 minut!

„W swojej pracy coraz częściej spotykam się z pacjentami, którzy ćwiczą, biorą leki, jedzą regularne posiłki i stosują się do wszystkich zaleceń, a mimo to nie mogą schudnąć” – pisze na swoim profilu na Instagramie dr n.med. Luiza Napiórkowska, endokrynolożka i diabetolożka, i wyjaśnia, z czego to może wynikać. 

Dlaczego nie możemy schudnąć?

Jak tłumaczy dr n.med. Luiza Napiórkowska, jeśli mimo stosowania się do zaleceń dietetycznych nie możemy schudnąć, mogą być temu winne obesogeny.

Są to cząsteczki, które występują w środowisku i powodują zwiększenie liczby naszych komórek tłuszczowych. Po prostu nas tuczą!” – pisze Napiórkowka. „Obesogeny zostały odkryte w 2009 roku, czyli jest to dość świeża sprawa” – dodaje.

Skąd się biorą obesogeny? Jak tłumaczy ekspertka, należą one do grupy EDC, czyli do dysruptorów endokrynnych. Są to substancje wytwarzane sztucznie przez przemysł chemiczny, które dostają się do naszego organizmu i zaburzają gospodarkę hormonalną.

„Najprościej mówiąc, obesogeny pochodzą z zanieczyszczenia środowiska – z chemikaliów, których używa się do produkcji żywności, warzyw, owoców, np. zawartych w pestycydach, barwnikach, w plastiku. Dostają się one do środowiska – do wody, do roślin, a my je nieświadomie zjadamy” – wyjaśnia endokrynolożka.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Nieznośne obesogeny

Dr n.med. Luiza Napiórkowska podkreśla, że obesogeny mogą występować nawet w powietrzu, np. w dymie papierosowym. Jak dodaje ekspertka, wchłniamy je niezależnie od tego, czy kontakt z papierosami mamy czynny czy bierny.

„Występują także tam, gdzie palimy węglem, w mieszkaniach z piecem kaflowym. Obesogeny się nie spalają, lecz osadzają w piecach, powstają z nich związki aromatyczne, policykliczne, które powodują wzrost tłuszczu w naszym organizmie” – wyjaśnia specjalistka i wymienia przykładowe obesogeny.

Są to:

  • bisfenol A używany przy produkcji tworzyw sztucznych,
  • środki zmniejszające palność,
  • polichlorowane bifenyle, które występują w plastyfikatorach,
  • flatany używane do produkcji żywic, farb i klejów.

„Niestety, obesogenów jest wokół nas jeszcze więcej i problem z nimi polega też na tym, że gdy już mamy je w ciele, to bardzo trudno jest się ich wyzbyć, ponieważ 'chowają się’ w tkance tłuszczowej. Dlatego warto zawczasu żyć świadomie. Patrzeć na to, co jemy, w co zapakowana jest nasza żywność, z jakich opakowań pijemy wodę, czym oddychamy” – apeluje lekarka. „Wszystko, z czym mamy kontakt, zostaje w naszych organizmach!” – dodaje.

Dr n. med. Luiza Napiórkowska

Za profilem na Instagramie „Okiem doktor Luizy” stoi dr n.med. Luiza Napiórkowska. Endokrynolożka i diabetolożka jest aktywna w mediach społecznościowych, gdzie dzieli się swoją wiedzą medyczną. Prowadzi także bloga o tej samej nazwie. Jej profil na Instagramie obserwuje niemal 30 tys. internautów.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Jak używki wpływają na zęby? Wyjaśnia stomatolożka

Kawa, papierosy, alkohol, marihuana. Stomatolożka wyjaśnia, jak używki wpływają na zęby

Kubek termiczny

Zwróć uwagę na oznaczenia plastikowych opakowań. Niektóre mogą wydzielać toksyny!

Czy kawa w kapsułkach jest dobra dla nas i dla środowiska? Tłumaczy dietetyk kliniczny

Palisz papierosy? Oto, co powinnaś jeść

Metryka a wiek metaboliczny. Sprawdź, jak cofnąć wskazówki zegara twojego organizmu

Niemowlęta przyjmują przeciętnie 1,6 miliona cząstek mikroplastiku dziennie. Wszystko przez butelki

woda butelkowana

Data ważności wody butelkowanej. Czy należy się nią przejmować?

„Staram się pokazać, że bycie fit może być proste i ludzkie – można jeść czekoladę i jednocześnie być w formie” – mówi trenerka Marta Hennig

Kobieta trzyma szklankę wody

Pijesz w pracy wodę z dystrybutora? Specjalistka tłumaczy, dlaczego nie jest to dobry pomysł

Herbata / Drew Taylor / unsplash

Lubisz herbatę? Chemiczka tłumaczy, czego najprawdopodobniej o niej (jeszcze!) nie wiesz

istockphoto.com

Wiesz co oznacza trójkąt z cyfrą 7 na opakowaniu twoich ulubionych produktów? Mama Chemik wyjaśnia

Obsesja na punkcie wagi?

Trik na spalanie tłuszczu z węglowodanami

Pozbądź się tkanki tłuszczowej raz na zawsze

Pozbądź się tkanki tłuszczowej raz na zawsze

Sery dojrzewające – jak się je robi, rodzaje, produkcja. Kto może je jeść?

Rodzaje makaronów w przepisach. Jak ugotować makaron?

Ryż czerwony – właściwości zdrowotne. Czy jest lepszy od białego i brązowego ryżu?

Chipsy warzywne – jak zrobić domowe chipsy z piekarnika?

Kasza pęczak – właściwości, wartości odżywcze i przepisy nie tylko na gołąbki z pęczakiem

Kasza owsiana – właściwości odżywcze i sposób gotowania

Chcesz wiedzieć, skąd są twoje truskawki? Zwróć uwagę na ich szypułki

Chcesz wiedzieć, skąd są twoje truskawki? Zwróć uwagę na ich szypułki

"Uważaj na zgorzknienie organizmu!" - ostrzega dietetyk dr Damian Parol i podpowiada, jak do niego nie doprowadzić

„Uważaj na zgorzknienie organizmu!” – ostrzega dietetyk dr Damian Parol i podpowiada, jak do niego nie doprowadzić

Czubryca – co to jest, do czego dodawać i gdzie kupić?

Wyrzucasz liście tych warzyw do kosza? Zupełnie niepotrzebnie. To prawdziwa skarbnica witamin!

Najpopularniejsze

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Przeterminowana żywność / unsplash

Termin ważności ma znaczenie? Można zjeść przeterminowane jedzenie?

avocado

9 produktów, które regulują poziom cukru

18 dań wege, które pokochają mięsożercy

18 dań wege, które pokochają mięsożercy. Najlepsze przepisy z wegańskich i wegetariańskich blogów

Jesz za mało? 8 sygnałów, że masz zbyt niskokaloryczną dietę

6 zaskakujących rzeczy powodujących wzdęcia

Męczą cię zaparcia? Zobacz, jakie produkty powinnaś jeść, aby się ich pozbyć

Kobieta

Czy organizm może nie tolerować kawy? Sprawdziłyśmy!

18 przepisów dla miłośników awokado

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

elektrolity

Dopadają cię zawroty głowy albo skurcze mięśni? To sygnały, że możesz mieć problem z elektrolitami

pizza kobieta

Brak apetytu, a chcesz przytyć? Oto 5 patentów na „coś na apetyt”

Pokrojone buraki

7 rzeczy, za które pokocha cię twoja wątroba

Dlaczego łamią się paznokcie?

Dlaczego łamią się paznokcie i jak temu zaradzić?

Bilans wodny - picie wody / istock

Bilans wodny. Co wlicza się w dzienną podaż płynów? Dietetyczka wyjaśnia

7 produktów, za które pokochają cię mięśnie

×