# Hello Zdrowie > HelloZdrowie.pl to serwis, dla którego i w którym kobiety są najważniejsze ❤ Serwis Hello Zdrowie powstał z myślą przede wszystkim o kobietach i ich zdrowiu. Treści publikowane w Hello Zdrowie oparte są na rzetelnych i zaufanych źródłach: badaniach i artykułach naukowych, książkach, publikacjach, wytycznych medycznych, opiniach. Dotykamy nie tylko tematów dotyczących zdrowia, ale także problemów dnia codziennego oraz życia w zmieniającym się świecie i społeczeństwie. Na przeczytasz też o feminizmie, ekologii, związkach, seksie, zdrowiu psychicznym, urodzie, pielęgnacji i odżywaniu. Nagrywamy i publikujemy [podcasty](https://www.hellozdrowie.pl/podcast/) o aktualnej tematyce w formie wywiadów z ekspertami, influencerami, dietetykami, lekarzami. Hello Zdrowie jako część Fundacji Hello Zdrowie angażuje się w projekty społeczne. Naszym flagowym działaniem prozdrowotnym i prospołecznym są Krótkie Instrukcje: – [Krótka Instrukcja. O raku piersi](https://krotkainstrukcja.hellozdrowie.pl/instrukcja/rak-piersi/) – [Krótka Instrukcja. O Poronieniu](https://krotkainstrukcja.hellozdrowie.pl/instrukcja/poronienie/) – [Krótka Instrukcja. O menopauzie](https://krotkainstrukcja.hellozdrowie.pl/instrukcja/menopauza/) ## Nagrodzone publikacje - [Mistrz i Uczeń. Idea, która łączy pokolenia dla przyszłości polskiej nauki, kultury i edukacji](https://zycie.hellozdrowie.pl/mistrz-i-uczen-idea-ktora-laczy-pokolenia-dla-przyszlosci-polskiej-nauki-kultury-i-edukacji/) - [Zuzanna Szelestowska o raku piersi: „Każdy wlew, każda chemia to dla mnie zdrowienie. Mam jeden cel: dobić tego gnoja”](https://www.hellozdrowie.pl/zuzanna-szelestowska-o-raku-piersi-kazdy-wlew-kazda-chemia-to-dla-mnie-zdrowienie-mam-jeden-cel-dobic-tego-gnoja/) ## Najnowsze podcasty - [O kobietach i o rynku pracy. „Nie podtrzymujmy stereotypów”](https://zycie.hellozdrowie.pl/o-kobietach-i-o-rynku-pracy-nie-podtrzymujmy-stereotypow/) - [Czy AI zabierze nam pracę? Aleksandra Przegalińska o szansach i zagrożeniach nie tylko dla kobiet](https://zycie.hellozdrowie.pl/czy-ai-zabierze-nam-prace-aleksandra-przegalinska-o-szansach-i-zagrozeniach-nie-tylko-dla-kobiet/) - [„Opieka skoncentrowana na rodzinie to jest coś, bez czego współczesna medycyna sobie nie poradzi”](https://zycie.hellozdrowie.pl/opieka-skoncentrowana-na-rodzinie-to-jest-cos-bez-czego-wspolczesna-medycyna-sobie-nie-poradzi/) - [Kobieta dojrzała na rynku pracy. O prawie, dyskryminacji i przedwczesnej rezygnacji z kariery](https://zycie.hellozdrowie.pl/kobieta-dojrzala-na-rynku-pracy-o-prawie-dyskryminacji-i-przedwczesnej-rezygnacji-z-kariery/) - [Leczenie otyłości, dieta w bariatrii i analogi GLP-1. Dr Maria Brzegowy w Hello Zdrowie Podcasty](https://odzywianie.hellozdrowie.pl/leczenie-otylosci-dieta-w-bariatrii-i-analogi-glp-1-dr-maria-brzegowy-w-hello-zdrowie-podcasty/) ## Artykuły premium - [Dr Aleksandra Lewandowska: „Atak paniki będzie życiowym doświadczeniem wielu z nas”](https://www.hellozdrowie.pl/dr-aleksandra-lewandowska-ataku-paniki-nie-trzeba-sie-bac/) - [Sen nie zawsze daje regenerację. „Mikrowybudzeń zwykle się nie pamięta” – mówi neuropsycholożka Małgorzata Ordon](https://www.hellozdrowie.pl/sen-nie-zawsze-daje-regeneracje-mikrowybudzen-zwykle-sie-nie-pamieta-mowi-neuropsycholozka-malgorzata-ordon/) - [Czy potrzebujemy „miejsc bez dzieci”? Psychoterapeutka Marta Wojtas: „Ta awantura nie dotyczy tak naprawdę samych dzieci, tylko pewnego rodzaju wykluczenia”](https://zycie.hellozdrowie.pl/czy-potrzebujemy-miejsc-bez-dzieci-psychoterapeutka-marta-wojtas-ta-awantura-nie-dotyczy-tak-naprawde-samych-dzieci-tylko-pewnego-rodzaju-wykluczenia/) - [Czujesz się odpowiedzialna za emocje innych? „To może być sygnał głębszego problemu”](https://www.hellozdrowie.pl/czujesz-sie-odpowiedzialna-za-emocje-innych-to-moze-byc-sygnal-glebszego-problemu/) - [Psy, które pomagają osobom chorym na cukrzycę. „Mają zdolność wyczuwania zagrożenia życia”](https://zycie.hellozdrowie.pl/psy-ktore-pomagaja-osobom-chorym-na-cukrzyce-maja-zdolnosc-wyczuwania-zagrozenia-zycia/) ## Najpopularniejsze artykuły - [Phoebe Bridgers zapozowała z nieogolonymi nogami na czerwonym dywanie. „Brawo! Powinniśmy zapoczątkować taki trend!”](https://pielegnacja.hellozdrowie.pl/phoebe-bridgers-zapozowala-z-nieogolonymi-nogami-na-czerwonym-dywanie-brawo-powinnismy-zapoczatkowac-taki-trend/) - [„Jestem dziewczyną bardzo samodzielną, więc na początku stwierdziłam, że muszę o siebie zadbać”. Emilia Pobiedzińska o słodko-gorzkim doświadczeniu menopauzy](https://zycie.hellozdrowie.pl/emilia-pobiedzinska-o-slodko-gorzkim-doswiadczeniu-menopauzy/) - [Maja Wesołowska: „Ludzie na co dzień nie doceniają tego, jak wiele mają. Ja zrozumiałam to dopiero, gdy obudziłam się bez nogi”](https://www.hellozdrowie.pl/maja-wesolowska-ludzie-na-co-dzien-nie-doceniaja-tego-jak-wiele-maja-ja-zrozumialam-to-dopiero-gdy-obudzilam-sie-bez-nogi/) - [Lęk wysokofuncjonujący jest społecznie nagradzany. Zmagające się z nim osoby słyszą: „rób jeszcze więcej”](https://www.hellozdrowie.pl/lek-wysokofuncjonujacy-jest-spolecznie-nagradzany-zmagajace-sie-z-nim-osoby-slysza-rob-jeszcze-wiecej/) - [Cardi B: „Bycie feministką jest naprawdę proste. Chodzi o to, że kobieta może robić to samo co mężczyzna. Wszystko, co potrafi mężczyzna, potrafię i ja”](https://zycie.hellozdrowie.pl/cardi-b-bycie-feministka-jest-naprawde-proste-chodzi-o-to-ze-kobieta-moze-robic-to-samo-co-mezczyzna-wszystko-co-potrafi-mezczyzna-potrafie-i-ja/)