Przejdź do treści

Doktor Ania dosadnie o słodzonych napojach

młoda kobieta w niebieskiej koszuli z ogromną lupą przy oku
źródło: Instagram @doktorania
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Chcesz wiedzieć, skąd są twoje truskawki? Zwróć uwagę na ich szypułki
„Uważaj na zgorzknienie organizmu!” – ostrzega dietetyk dr Damian Parol i podpowiada, jak do niego nie doprowadzić
Wyrzucasz liście tych warzyw do kosza? Zupełnie niepotrzebnie. To prawdziwa skarbnica witamin!
Chcesz jeść zdrowo, ale bliscy kuszą cię słodkościami? Naucz się mówić NIE!
Zdrowa przekąska na wieczór! Frytki z batatów z domowym sosem aioli

Doktor Ania, czyli Ania Makowska, na  Instagramie opublikowała infografikę namawiająca do wypicia szklanki wody z 5 łyżeczkami cukru. W ten sposób  chciała zwrócić  uwagę na skład napojów słodzonych.

Doktor Ania w swoim wpisie sugeruje, aby wypić szklankę wody z dużą ilością cukru. I od razu pojawia się pytanie, czy wypijemy to z takim samym smakiem, jak napój słodzony ze sklepu,  który różni się jedynie tym, że oprócz dużej ilości cukru, ma dodany jeszcze regulator kwasowości. Pojawia się nuta sarkazmu, która zwraca uwagę na problem nadmiernego spożywania słodkich napojów, zarówno przez dorosłych, jak  i dzieci.

Napoje - słodkie zło

Napoje słodzone: płynne zagrożenie

Słodzone napoje gazowane są nafaszerowane cukrem, ulepszaczami smaku i chemią. Takie napoje mogą się przyczynić do wzrostu zachorowań na cukrzycę, raka i choroby serca. Pomimo licznych zagrożeń są  nadal chętnie spożywane nie tylko przez dorosłych, świadomych skutków ich  nadużywania, ale i przez dzieci, które potrafią je spożywać bez umiaru.

Pod infografiką Ani Makowskiej czytelnicy szczerze przyznają się, że pili słodzone napoje, ale teraz są świadomi zagrożeń, jakie one ze sobą niosą i zrezygnowali z nich.

„Jak czytam komentarze „jak można wypić, 2 litry napoju dziennie”… a no kur.a można… sama kiedyś tyle piłam, a ile ludzi, w moim otoczeniu pije więcej, to lepiej nie wspomnę… cukier, jest jak narkotyk, i walczę z nim codziennie… czasem wygrywam, czasem przegrywam… a takie wymądrzanie się, jest głupie…bo nikt nie jest bez skazy, i tego się trzymam”.

„Jeszcze do niedawna piłam trzy półtoralitrowe butelki wody smakowej dziennie dopóki się nie ocknęłam ile to kalorii”.

„Uwaga, moje ostatnie życiowe zawirowania poniekąd zmusiły mnie do przeprowadzenia eksperymentu. Codziennie przez miesiąc tabliczka czekolady milka i pół litra napoju typu fanta lub cola. I teraz obserwacje: więcej w obwodzie brzucha, mdłości, nadwrażliwość zębów i nadmierna nerwowość. Jest jeden plus, obrzydziłam sobie czekoladę. Trzymajcie kciuki, żeby waleriana wystarczyła.”

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Czy wiesz, że...

Przytrzymaj
i odkryj

Przez regularne picie dwóch puszek słodkiego napoju dziennie możesz doprowadzić do otłuszczenia wątroby i poważnych uszkodzeń.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Zainteresują cię również:

Czubryca – co to jest, do czego dodawać i gdzie kupić?

Anna Sudoł

Kuchnia polska w wegańskim wydaniu? Tak, to możliwe! Anna Sudoł opowiada o kuchni roślinnej po polsku [WIDEO]

Kroplówki witaminowe – na czym polegają i ile kosztują? Czy to bezpieczne?

Bananowe ciastka owsiane

Bananowe ciasteczka owsiane. Pyszności na drugie śniadanie

Sezon na szparagi

Wykorzystaj sezon na szparagi. 3 przepisy na dania z tym zdrowym i niskokalorycznym warzywem

10 produktów, na które alergicy muszą uważać

Quinoa z kremem orzechowym

Komosa ryżowa z kremem orzechowym. Idealny posiłek na początek dnia

„Kobiety nie mają problemu z alkoholem?”. Sprawdź, co mówi psychiatra

Syrop z sosny – zrobisz go z pędów, szyszek, a jego właściwości zadziwiają

Syrop z sosny – zrobisz go z pędów, szyszek, jego właściwości zadziwiają

Kąski batata z guacamole i chipsem z jarmużu

Zdrowa, szybka przekąska z batatów i chipsy z jarmużu

Herbata z liści malin – właściwości, jak zrobić i gdzie kupić?

Kleik ryżowy na biegunkę dla dzieci i dorosłych – przepis

Czy kawa przyspiesza wypróżnianie? / unsplash

Poranna kawa przyspiesza wypróżnienie? Naukowcy postanowili przyjrzeć się temu zjawisku

zielona herbata na podkręcenie metabolizmu

Chcesz podkręcić metabolizm? Te napoje przyspieszają przemianę materii

Woda kokosowa odmładza? Poznaj jej skład, właściwości i zastosowanie

Woda kokosowa odmładza? Poznaj jej skład, właściwości i zastosowanie

Bananowe lody

Bananowe lody w jednym, pysznym kęsie

Pomysł na majówkę: bataty i szparagi z grilla

Domowy chleb na zakwasie – na co zwrócić uwagę podczas przygotowywania?

Domowy chleb na zakwasie – na co zwrócić uwagę podczas przygotowywania?

Pieprz ziołowy – skład, do czego stosować, czym zastąpić. Przepis na domowy pieprz ziołowy

Kiedy pić białko – przed treningiem czy po treningu? Ile białka potrzebujesz?

Kawa w filiżance

Kawa z mlekiem, espresso, kuloodporna? Jeśli zdrowa, to bez dodatków

8 niezawodnych sposobów na niezdrowego grilla

Oto 8 niezawodnych sposobów na niezdrowego grilla. Na pewno go nie zapomnisz!

Kobieta

Czy organizm może nie tolerować kawy? Sprawdziłyśmy!

Grill węglowy uwalnia do atmosfery pył PM 2,5 uznawany za najgroźniejszy dla zdrowia człowieka. Fundacja Kupuj Odpowiedzialnie radzi, jak grillować bezpiecznie

Grill węglowy uwalnia do atmosfery pył PM 2,5 uznawany za najgroźniejszy dla zdrowia. Fundacja Kupuj Odpowiedzialnie radzi, jak grillować bezpiecznie

Najpopularniejsze

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Przeterminowana żywność / unsplash

Termin ważności ma znaczenie? Można zjeść przeterminowane jedzenie?

avocado

9 produktów, które regulują poziom cukru

18 dań wege, które pokochają mięsożercy

18 dań wege, które pokochają mięsożercy. Najlepsze przepisy z wegańskich i wegetariańskich blogów

Jesz za mało? 8 sygnałów, że masz zbyt niskokaloryczną dietę

6 zaskakujących rzeczy powodujących wzdęcia

18 przepisów dla miłośników awokado

Męczą cię zaparcia? Zobacz, jakie produkty powinnaś jeść, aby się ich pozbyć

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

elektrolity

Dopadają cię zawroty głowy albo skurcze mięśni? To sygnały, że możesz mieć problem z elektrolitami

pizza kobieta

Brak apetytu, a chcesz przytyć? Oto 5 patentów na „coś na apetyt”

Pokrojone buraki

7 rzeczy, za które pokocha cię twoja wątroba

5 pomysłów na jednodniowy detoks

Dieta oczyszczająca – jadłospis. Jak oczyścić organizm?

Dlaczego łamią się paznokcie?

Dlaczego łamią się paznokcie i jak temu zaradzić?

Bilans wodny - picie wody / istock

Bilans wodny. Co wlicza się w dzienną podaż płynów? Dietetyczka wyjaśnia

7 produktów, za które pokochają cię mięśnie

×