Przejdź do treści

12 przepisów na apetyczne koktajle

12 przepisów na apetyczne koktajle
Przepisy na koktajle od najlepszych blogerów kulinarnych. Zdjecie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Znana sieć sklepów wycofuje rodzynki. Mogą być zanieczyszczone groźną dla zdrowia toksyną
Topinambur – przepis na danie ze słonecznika bulwiastego
Syropy z czarnego bzu, pigwy i aronii na przeziębienie. Zrób sobie naturalne antybiotyki
10 mitów na temat cholesterolu, w które nie powinnaś wierzyć
Przewodnik dla kawoszy: jak zrobić sobie drip?

Koktajl z sezonowych warzyw i owoców, z dodatkiem ziół i przypraw, o poranku błyskawicznie postawi na nogi, w porze lunchu będzie dodatkowym strzałem energii, a wieczorem zastąpi kolację. Skorzystaj z naszych przepisów na 12 pożywnych koktajli.

Szukacie apetycznych przepisów na koktajl? Przeszperaliśmy dla was najpiękniejsze blogi kulinarne w poszukiwaniu koktajlowych inspiracji. Nietypowe, czasem wręcz ekstrawaganckie połączenia będą powiewem świeżości w waszej kuchni. Jest w czym wybierać!

[sticker]

1. Zielony smoothie z mango

Zaczynamy od gry w zielone. Śliwka z bloga Burczymiwbrzuchu proponuje zestawienie ziół ze słodkimi owocami – bananem i mango. Jeśli nie macie jeszcze takiego połączenia na koncie – koniecznie spróbujcie.

przepis na koktajl

Źródło: www.wbrzuchu.blogspot.com

2. Oczyszczający koktajl z pietruszki i limonki

Ala z bloga Wegan Nerd jest wege od 13. roku życia. Jej przepis na oczyszczający koktajl będzie smacznym pomysłem dla tych, którzy mierzą się z detoksem.

przepis na koktajl

Źródło: www.wegannerd.blogspot.com

3. Sok z trawy pszenicznej

Na blogu Vi&Raw, prowadzonym przez miłośniczkę surowej diety roślinnej, znajdziecie mnóstwo przepisów na zdrowe soki, smoothie i szejki. Wśród nich prawdziwy pogromca starości, toksyn i bakterii – sok z trawy przenicznej wyhodowanej na własnym parapecie. Serwowany z wyciśniętym sokiem z jabłek i mango – pychota!

przepis na koktajl

Źródło: www.veganpopcuisine.blogspot.com

4. Orzeźwiające zielone smoothie

W tym koktajlowym przepisie zebrały się niemal wszystkie odcienie zielonych owoców i warzyw. Kiwi, jabłko, pietruszka, szpinak i limonka łączą się w bajkową zieloność, która aż kipi z rewelacyjnych zdjęć Agi z Pretty Baked.

przepis na koktajl

Źródło: www.prettybaked.pl

5. Poranny koktajl bananowo-daktylowy

Ten przepis to miód na serce osób z nietolerancją laktozy. Mleko migdałowe można wyproduktować we własnej kuchni (link). W zestawieniu z dojrzałym bananem i daktylami spokojnie zaspokoi chęć zjedzenia czegoś słodkiego. Spróbujcie przepisu Karoliny, twórczyni bloga Zmysły w kuchni.

przepis na koktajl

Źródło: www.zmyslywkuchni.blogspot.co.uk

6. Bananowa owsianka do picia

To wersja koktajlu dla konserwatywnych wyznawców porannej owsianki. Założeniem bloga Jedz zielone jest gotowanie lekko i zdrowo. Nie inaczej jest z tą wersją koktajlowej owsianki. Zdrowe śniadanie w 2 minuty!

przepis na koktajl

Źródło: www.jedzzielone.pl

7. Koktajl bananowy z płatkami owsianymi i kawą

Jeśli kręcicie nosem na poranne koktajle, bo ciężko wypić duszkiem kawę i poprawić to pożywnym koktajlem – Sara z bloga Smakocie i Łakołyki znalazła rozwiązanie idealne. Kto powiedział, koktajl nie może być kawowy?

przepis na koktajl

Źródło: www.smakocie.blogspot.com

8. Koktajl warzywno-owocowy z persymoną

Oto przepis na koktajl dla wszystkich posiadaczy wymagających kubków smakowych. Dzięki przepisowi z bloga Dorota Smakuje skosztujcie niezwykłego połączenia egzotycznego owocu persymony, swojskiej marchewki i pyłku pszczelego.

przepis na koktajl

Źródło: www.smakuje.blox.pl

9. Jesienny smoothie

Pesymona znalazła też zastosowanie w delikatnym koktajlu według przepisu Magazynu Kuchennego. W towarzystwie przyprawy piernikowej i cynamonu sprawdzi się idealnie nie tylko na jesienne wieczory.

przepis na koktajl

Źródło: www.magazynkuchenny.com

10. Koktajl arbuzowo-rzeżuchowy z mango

Szukacie czegoś superorzeźwiającego? Nic nie sprawdzi się lepiej niż arbuz. W przepisie Agi z bloga Bayaderka arbuzowi będzie jeszcze towarzyszyć mango i… rzeżucha!

przepis na koktajl

Źródło: www.bayaderka.blogspot.com

11. Koktajl śniadaniowy

Wersja śniadaniowego koktajlu z bloga Around the kitchen table wyróżnia się największym zagęszczęniem dodatków na szklankę. Mamy tu otręby, zarodki pszenne, błonnik i niełuskany sezam. Zdrowy łyk o poranku.

przepis na koktajl

Źródło: www.table-table.blogspot.ch

12. Koktajl malinowy z rozmarynem

Klasyka gatunku z rozmarynową nutą, która według Natalii z bloga Krew i Mleko nadaje koktajlowi leśnego aromatu. Przepis aktualny o każdej porze roku – sprawdza się zarówno z mrożonymi, jak i świeżymi malinami.

przepis na koktajl

Źródło: www.krewimleko.wordpress.com

Dwunastka fenomenalnych koktajli czeka na wypróbowanie. Łapcie za blendery, wyciskarki i szklanki. I miksujcie na zdrowie!

 

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

tofu

Tofu wcale nie musi być nudne. Podkręcamy kultowy ser!

Bruschetta z figami

Bruschetta z figami. Smakuje obłędnie, a jest zaskakująco prosta w wykonaniu!

Kasza jaglana z granatem

Potrzebujesz pełnej miski energii? Mamy na to sposób – pyszną jaglankę z granatem

Domowa chałwa

Domowa chałwa to prawdziwa skarbnica wartości odżywczych! Wypróbuj sama

Wegańskie tarty z borówkami

Wegańskie tarty z kremem kokosowym i borówkami. Pyszny, sezonowy deser!

Smoothie bowl

Smoothie bowl ze śliwkami. Porcja energii na cały dzień

Kiszone cytryny

Kiszone cytryny – doskonałe źródło witamin

Jedzenie dla psa – jak karmić szczeniaka i dorosłego psa? Najciekawsze przepisy

Porchetta – czym jest i jak ją przyrządzić?

Mozzarella di bufala – jak jeść, gdzie kupić, przepisy

Pudding

Warstwowy pudding chia. Doskonale wpływa zarówno na ciało jak i umysł

Zupa kurkowa z soczewicą i batatem

Zupa kurkowa z soczewicą i batatem

istockphoto.com

Domowa piekarnia – dwa przepisy na chleb, który zrobisz sama w domu!

Kobieta trzyma w rękach kanapkę

Superkanapki z batata. Bezglutenowe, wegańskie i zdrowe

Ogórkowe love, czyli 3 letnie przepisy z ogórkiem

Naleśniki ryżowe z kabaczkiem. Aromatyczne danie w sam raz na sierpień

pasta z bakłażana

Baba ghanoush – pasta z bakłażana. Smakuje tak, jak wygląda!

Woda smakowa może być zdrowa. Wystarczy ją samodzielnie zrobić

Lody z zielonego groszku. Obłędny smak, bajeczny kolor!

Sorbety warzywno-owocowe. Idealnie pomogą przetrwać upały!

Kto ma ochotę na szklankę zimnej lemoniady lub mrożonej herbaty? Są genialne na upał

Chia fresca - lemoniada z nasionami chia

Chia fresca – lemoniada z nasionami chia. Na upały idealna!

Lody

Wegańskie lody bakaliowe. Nie zawierają dodatkowego cukru, śmietany ani mleka

Pieczone młode ziemniaki w kilku odsłonach – sprawdź przepisy! /fot. iStock

Pieczone młode ziemniaki w kilku odsłonach – sprawdź przepisy!

Najpopularniejsze

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Przeterminowana żywność / unsplash

Termin ważności ma znaczenie? Można zjeść przeterminowane jedzenie?

Jesz za mało? 8 sygnałów, że masz zbyt niskokaloryczną dietę

18 dań wege, które pokochają mięsożercy

18 dań wege, które pokochają mięsożercy. Najlepsze przepisy z wegańskich i wegetariańskich blogów

6 zaskakujących rzeczy powodujących wzdęcia

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

Męczą cię zaparcia? Zobacz, jakie produkty powinnaś jeść, aby się ich pozbyć

elektrolity

Dopadają cię zawroty głowy albo skurcze mięśni? To sygnały, że możesz mieć problem z elektrolitami

Kobieta

Czy organizm może nie tolerować kawy? Sprawdziłyśmy!

Kiszone pomidory -przepis. Jak kisić zielone pomidory?

Kiszone pomidory – przepis. Jak kisić zielone pomidory?

Co jeść podczas infekcji? Menu na cały dzień

Przeziębiłaś się? Dodaj te składniki do codziennej diety

pizza kobieta

Brak apetytu, a chcesz przytyć? Oto 5 patentów na „coś na apetyt”

avocado

9 produktów, które regulują poziom cukru

7 produktów, za które pokochają cię mięśnie

nalewka cytrynówka

Ile procent powinna mieć nalewka? Jak działa na zdrowie?

Pokrojone buraki

7 rzeczy, za które pokocha cię twoja wątroba

×